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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣，又可以當運動，一舉數得呦！ 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為：尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

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2014年4月1日 星期二

技術規則 1 在IP位時


技術規則:在IP位時共有八步〔先後順序左右腳前進或後退不同分法〕              
右腳前進,左腳前進
右腳後退,左腳後退
左腳前進,右腳前進 
左腳後退,右腳後退

重點提示:双方右腳各在双方兩腳之中行進或站立。

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