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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣，又可以當運動，一舉數得呦！ 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為：尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。
技術規則 11 PP的幾種角度
P的幾種角度
:頭轉向最（左）右邊
:眼睛看最（左）右邊
:腰轉向最（左）右邊
:移動的方向和身體的方向成九十度
:眼睛看的方向就是移動的方向
:身體(中心線、垂直線)相對
(換句話說身體互為平行)
:兩人腰成V字型(男左轉、女右轉)
:双腳尖朝斜前方(移動)
(移動的方向和腳尖並不是同一個方向)
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