F 最新流行社交舞 体位暨社交舞須知 P5

体位暨社交舞須知

※         第一体位即是閉式舞姿

lP:INSlDE P0SlTI0N(SQUARE)  正面位置

※         第二体位即是半閉式舞姿

PP:PR0MENADE P0SlTI0N  側行位置

※         第三体位即是右腰(左腰)相靠舞姿

0P:0UTSlDE P0SITl0N  外側位置

※         舞步的連接法沒有一定規則,只要常跳一定能靈活運用,這是把舞跳好的最大秘訣,此外跳舞時要隨時注意到体位、步位、音樂的拍子(TlMMING)和男士的引導動作(LEADER)女士的跟隨(F0LL0WING),如各位已經跳熟,所有段落的起步,不需要踩基本步,剛開始音樂速度由慢而漸趨正常。 

※         研讀社交舞,不但要熟悉舞步的移動順序,也要注意到音樂和腳步的吻合及每腳踏出去的位置,最重要的是要了解各種体位(位置)這對於各位在學習記憶上有很大的幫助,馬上能聯想到此体位的上接步(PRECEDES)和下續步(F0LL0WS)俾能靈活運用所有舞步,以節省各位的學習時間。

男士要注意控制舞伴的姿勢,以免撞到別對跳舞者,當舞池中有很多對時請將步幅做適當之調整,考量到別對舞者的流向,要注意引導舞伴。作為隨舞者的女士,不要預先猜測下一步的舞步如何,也不要預先做某一動作的準備,完全跟隨者男士的引導來跳舞,如果因為自己的技術比對方來的高明而預先跳下一步的舞步時,就會破壞了平衡(重心、姿勢及移動)。