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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣,又可以當運動,一舉數得呦! 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

2015年6月16日 星期二

淺談BLUES 布魯斯(慢四步) 滑步舞型/A


淺談BLUES 布魯斯(慢四步) 滑步舞型/A
節奏(RHYTHM)S S Q Q  (Slow Slow Quick Quick) 
S2  Q1
節拍4/4                      
速度每分鐘約24~28小節 (BAR)
男士第一步為左足  依序為左 右 左 右  4
女士第一步為右足  依序為右 左 右 左  4
                                                          
※布魯斯的步伐是固定又緩慢的,有社交舞橋樑之稱,而所進行的方向和角度可以自由變化,依男士的帶領而有所改變,現將常用的5個基本步 (BASIC STEP)的變化法(VARIATI0N)敘述如下:    以男士言(腳步型態)
A.  向左而右橫行  B.向前而後直行  C.向左前斜行  D.向前直行
E.向後直行
以上5種變化步可以單獨或串連使用,如熟練後配上音樂,
直行的可以改成斜行,橫行的可以改成圓弧行,希望大家多加練習即可融會貫通。                                                                                                                                                           
※布魯斯所使用的音樂沒有特別的限制,只要屬於4/4拍的緩慢音樂都可以跳,諸如台灣出版的一些抒情歌曲,跳的時後不必太拘泥規則,不妨自由發輝。