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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣,又可以當運動,一舉數得呦! 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

2015年8月30日 星期日

B舞蹈之基礎 姿勢/音樂與節奏/垂直線/重心與移動 姚 大 維



B舞蹈之基礎  姿勢/音樂與節奏/垂直線/重心與移動     

第三條
技術規則:IP位、0P位、PP位身體中心線(垂直線)永遠相對,身體不可跑掉
(換句話說男、女的身體要保持平行).   
重點提示:IP位身體二點和舞伴相對且平行,腰二點和舞伴相對且平行,
         換句話說身體和腰共四點和舞伴相對且平行.
         0P位身體和身體平行,腰和腰平行,但四點並不平行,
         請將身體和腰轉至極限,有拉力後自然產生扭力(回復).
         PP位身體和身體平行,腰和腰成V字型,但四點並不平行,
         請將身體和腰轉至極限,有拉力後自然產生扭力(回復).
釋譯:身體和身體平行,腰和腰平行指的是二個平行面而不是重疊在一起成一個面
   腰和腰成V字型表示男、女的腰部會相交在一起

第四條

探戈舞和一般走路是一樣的前進用足跟先着地-後退和旁邊用足掌先着地 行進中双足要離開地板(踏步型舞型探戈是沒有升降的在移動時膝蓋鬆弛而自然 (後面所講的適用所有舞的移動)重心移動到你想去的任何方向(包括前進、後退、斜進、橫跨)是利用相反的腳行進(重心帶動腳在重心移動的時候只有兩隻腳/一為重心腳-一為移動腳(並不能說成左腳或右腳)