【探戈】MODERN舞蹈之基礎 姚 大 維
身體的移動和腳的移動要綿延不斷 跳MODERN舞時双方的身體連同手臂從音樂開始到結束都要保有張力
請注意最重要的三點手肘向外兩點(橫線)及頭椎向上一點(直線)/亦稱為十字架 從上往下看整個身體連手臂是橢圓形的-並不是平行及倒圓弧形 將身體延伸出去-而手臂屬於身體一部份 如此才能保有張力-有張力的身體是好移動、好旋轉及好舞姿的呈現 請將身體拉直拉高-手臂拉長拉寬
這種舞姿適用於所有的MODERN舞
說明:身體(上半身)兩點指的是肩膀兩點/身理結構是可以單獨動作的/但在跳舞的時候必須連動絕不可以分開來動作/尤其是在移動性的舞步更該如此/而在做線條時亦是同等重要的
腰部(下半身)兩點指的是跨骨前方外緣之兩點/身理結構是不可以單獨動作的/換句話說只要是一點在動另一點也會動/只要是一點在動整個跨骨連同臀部也在動是分不開的
解析:在舞動時上半身及下半身有時是分開來轉動/有時是合起來轉動-在移動時任一點移動則其它三點也會動(女士要對應移動)
還原:所謂還原指的是身體位置回到IP位(以順轉、逆轉、身體、腰為基準分別做說明)
身體兩點轉向右極限還原有兩種(請記住)第一種為腰兩點也轉向右/第二種為身體兩點回左
身體兩點轉向左極限還原有兩種(請記住)第一種為腰兩點也轉向左/第二種為身體兩點回右
腰兩點轉向左極限還原有兩種(請記住)第一種為身體兩點也轉向左/第二種為腰兩點回右
腰兩點轉向右極限還原有兩種(請記住)第一種為身體兩點也轉向右/第二種為腰兩點回左
探戈最常跳、最重要、最難學的舞步為基本步
IP位起舞/下沈步12S34S+直行側步2Q2Q34S常步導入側行(PP位)32S+開式側行步34S/4Q2Q34SROP位(第一至第四小節為探戈基本步)體位順序為IP位/PP位/ROP位 而第一至第四小節或第二至第四小節可以循環繞場(ROP位變ROP位)
如何引導與跟隨 基本重要觀念/男士用自己的中心線和重心的移動和轉動去引導女士-不是用手-不是用腳-更不是用身體的任何部位-不是用想-不是用講-不是用看-不是用猜-也不是用背的
對引導者男士而言(請記住)/保持正確的姿勢和身體位置配合音樂做出正確的移動和轉動自已的中心線和重心所形成的舞動
對跟隨者女士而言(請記住)/保持正確的姿勢和身體位置去感覺男士正確的移動和轉動中心線和重心所形成的舞動