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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣，又可以當運動，一舉數得呦！ 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為：尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

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2015年9月2日 星期三

國標舞架式/快三步右轉/快三步左轉/快三步、後換步、前換步

國標舞架式/快三步右轉/快三步左轉/快三步、後換步、前換步 
講解的非常清楚！中文說明、口齒清晰、畫面清楚可見 
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 國標舞架式 




快三步右轉




快三步左轉




快三步 後換步 前換步