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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣,又可以當運動,一舉數得呦! 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

2015年9月9日 星期三

G舞蹈之基礎 姿勢/音樂與節奏/垂直線/重心與移動 姚 大 維



G舞蹈之基礎  姿勢/音樂與節奏/垂直線/重心與移動     

第十一條
探戈最常跳、最重要、最難學的舞步為基本步 
IP位起舞/下沈步12S34S+直行側步2Q2Q34S常步導入側行(PP)32S+開式側行步34S/4Q2Q34SROP(第一至第四小節為探戈基本步)體位順序為IP/PP/ROP位 而第一至第四小節或第二至第四小節可以循環繞場(ROP位變ROP)

第十二條
如何引導與跟隨  基本重要觀念/男士用自己的中心線和重心的移動和轉動去引導女士-不是用手-不是用腳-更不是用身體的任何部位-不是用想-不是用講-不是用看-不是用猜-也不是用背的

對引導者男士而言(請記住)/保持正確的姿勢和身體位置配合音樂做出正確的移動和轉動自已的中心線和重心所形成的舞動            對跟隨者女士而言(請記住)/保持正確的姿勢和身體位置去感覺男士正確的移動和轉動中心線和重心所形成的舞動