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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣,又可以當運動,一舉數得呦! 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

2015年10月20日 星期二

華爾滋的主要舞步分為/1.右轉步 2.左轉步 3.側踏步



華爾滋的主要舞步分為/1.右轉步 2.左轉步 3.側踏步                    
1.    右轉步分/NATURAL TURN  NATURAL SPIN TURN  RONDE  HAIR PIN
          CLOSED-OPEN IMPETUS TURN  DOUBLE NATURAL SPIN
2.    左轉步分/REVERSE TURN  FALLAWAY REVERSE 
BASIC REVERSE探戈曰  V.W.TURN華爾滋曰
左轉接法/OPEN TELEMARK  DOUBLE REVERSE SPIN 
FALLAWAY REVERSE  PROM.PIVOT    PROM. TELEMARK
起式:1.右足走OUTSIDEINSIDE  2.左足123  3.右足12-左足3前進法
     4.左足3拍前進法  5.右足直接123  6左足CROSS CHANGE變外側法
     或內側法  7.左足前進1-右足併足2-PPOP3  8.前進2HOVER
     PPOP
WING/1.QUICK  2.CLOSED併式翼步  3.DOUBLE女士左足踏5
        4.CONTINUIOUS WING2小節-男重心左足、女快踏、最後右叉左後
        ALOCK CHANGE   BCROSS HOVER   CHOVER TO PP
WHISK/1.LEFT PP對角落  2.BACK NATURAL TURN123  3.FALLAWAY
         4NATURAL FALLAWAY 5.SYUCOPATED
CHASSE/1.CONTRA/COUNTER PROM. 2.CHASSE FROM PP 3.PROM.CHASSE-追步 4.RIPPLE微波 5.CHASSE TO RIGFHT
          6.CHASSE TO LEFT 7.CHASSE ACTION=CURVE OF CHASSE
何謂左轉截步?何謂分式左轉截步? 何謂左側步?  REVERSE CORTE
PP駢位  CPP反駢位  FP側駢位  LWP左掃步  WP掃步  OP男外側步
PO女外側步 IP=INSIDE POSITION=SQUARE POSITION=PARTNER SQUARE
LOCK HOVER是腳跟前進  LOCK CHANGE是腳尖前進/左足先
NATURAL PIVOT為順時夾腳轉-腳保持在身體的前面
REVERSE PIVOT為逆時夾腳轉  IMPETUS可以跳裡面或外面
F.R./12+3 123+  D.R./ 12+3 123+  PROM.PIVOT?  PIVOT分幾種
SIDE LOCK-何種步伐?  REVERSE HOVER?  區別HINGE-  OVERSWAY-
THROWAWAY OVERSWAY-   SIDE SWAY?   其上接步和下續步為何?
CHASSE基本型四種/1.右足前進向左  2. 右足後退向左
3.左足前進向右  4. 左足後退向右
PP/PROMENADE POSITION-CPP-FALLAWAY P.

HESITATION/DRAG左轉的HESITATION CHANGE右轉的