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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣,又可以當運動,一舉數得呦! 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

2015年11月16日 星期一

『基本步去配合音樂,其它的暫時擺一邊』,千呼萬喚,千篇一律就是練習用『基本步去配合音樂』



#社交舞不難,人們並不可否認學習任何東西都要花上好幾倍的時間去練習或複習(並不一定只踩舞步,只要是用想的或聽音樂、看講義..都算),脚步能對上音樂,步位、體位、方向、角度不要差太多,男士的引導和女士的跟隨.每天只要花少許的時間就能達成….

#學舞、練舞和跳舞是不同的三件事情,(舞埸求生術)各位在實戰中才會知道自己懂多少及問題之所在?也只有在實戰中才更能學習應用、加深記憶,在舞場中求得一席的生存空間.

#一再一再強調的『用基本步去配合音樂』;好的模型自然會有好的產品,如果基本步都跳不好,()舞怎麼會有可能跳好?其餘的可是沒什麼用處呀!基本步不熟練就像是大海的船失去了方向及動力,對男士而言:也就沒有音樂(與會不會數節奏無關),沒有引導當然也就沒有跟隨,更無暇注意到姿勢(線條);對女士而言:舞是靠自己練出來的,並不是靠男士帶出來的,簡單的講:如果基本步跳不好,和沒有學過是沒什麼兩樣的。

#回到家無從練起,我又要再次再次強調就是練習用『基本步去配合音樂,其它的暫時擺一邊,千呼萬喚,千篇一律就是練習用『基本步去配合音樂』,這是定律也是真理,尤其對初學者往往是忠言逆耳,各位會與不會的最大關健!所謂用基本步去配合音樂就是基本步要會踩的正確,(如華爾滋有華爾滋的基本步,探戈有探戈的基本步),音樂要會聽(如華爾滋有華爾滋的音樂,探戈有探戈的音樂,而要會去數節奏),缺一不可,但練習的時候可以分開來練習。

#報告你()們一個秘密,這也是事實,學員回去後有再練習的(不是只練習12分鐘,或偶爾練一下)屈指可數、甚至未有人合乎標準?(平均每天練習2030分鐘就可以了),本人以前在學舞時,老師教我一個鐘頭,我自己要花4倍至5倍的時間去練習,甚至還不夠呀!,有練就會有進步,沒有30分鐘,20(10)分鐘也好,或者每天練個五分鐘也好!在此向各位保証兩點:回去有練習的學員保証很輕鬆容易能跟上進度(因為別人回去都不練習,只要做到就贏人家了),本班結業後保証各位完全可以學會。
如果還有人向說:回去真的不知道怎樣練,還是那句老話『練習用基本步去配合音樂』。
   

#為了將來能讓您走更長遠與長久的人生旅途,根據運動傷害之醫學報告來建議各位,無論是在舞蹈教室練舞、學舞或是在舞廳跳舞,請務必一定要記得穿著舒適合腳之舞鞋和適當的軟鞋或練習鞋來跳舞,不要怕攜帶舞鞋的麻煩,否則在步入中、老年之後,為腳疾之苦所惱,就無福享受行走天涯與跳舞的樂趣了!

#本人個人認為穿著舒適之舞鞋來跳舞有如下幾點好處:1.保護各位的玉腳,不容易造成傷害及疲勞 2.有助於旋轉及移動,當然就容易產生優美的姿勢,幫助各位學習順暢及消除肌肉的緊張度 3.有跳舞的感覺,身體自然挺直,就是像這樣一回事,這種感覺只有自己穿上它才知道(建議初學者剛開始不用穿太高的舞鞋,也不要一次穿太長的時間,更不穿著太硬的,應該要來慢慢的適應它),所謂『工欲善其事,必先利其器』,各位因選擇不當所造成對足步有形、無形的傷害是不值得的.請三思也!

#上課的進度是取大家的平均值為準,而對於少數幾位比較會或比較不會的學員並不能滿足你()們的需求,深感歉意!這是團体班……但會儘量的顧全大家.建議:舞步不會的人學舞步,會的人練姿勢(保持身体的中心線和地板垂直),課外有機會時,請多練習聽各種音樂而數節奏。

#教學的內容除了舞步本身外,還包括並不容易學習與記憶的連接法與應用,這是要花上很多很多的時間與經驗累積而來,只希望在上課時能儘量傳授給各位,以免各位要花上很長很長的時間去探索、去尋問、去猜測,甚至還不知道有這麼一回事?試問如果只排固定的舞步及舞序,第一段……第二段千遍一律,那各位學起來想必輕鬆愉快,教起來更容易些,但真的不知道各位的感覺是不是就學會了呢?有收獲嗎?如同願意挑戰困難度比較高的六步接力巴教學而捨棄三步的.

#鼓勵與建議1:請大家預留時間要來上課(別忘了呦!)
2:有缺課的學員要來上課(別忘了呦!)
                3:
回去沒有時間練習的學員要來上課(別忘了呦!)
                4:
未能聽懂的學員要來上課(別忘了呦!) 
                5:
自認為比較沒把握的學員要來上課(別忘了呦!) 
                6:
有任何問題或錯亂的學員要來上課(別忘了呦!)
#
鼓勵與建議7:請各位有空把所有舞的基本步練熟
                8:
請各位有空把所有舞的音樂聽熟並能數節奏      
                9:
請各位學員練熟、聽熟、數熟之後,用基本步去配合音樂
               10:
如各位有空也請多參與舞蹈()活動  
祝福大家 平安! 健康! 快樂!                           
            
每天有美好的事情發生在您()們身上
            
今天比昨天能多進步一點點    加油!加油!再加油!!!