淺談BLUES 布魯斯(慢四步) 滑步舞型
節奏(RHYTHM)S
S Q Q (Slow Slow Quick Quick)
S為2拍 Q為1拍
節拍4/4拍 慢 慢 快 快
速度每分鐘約24~28小節 (BAR)
男士第一步為左足 依序為左 右 左 右 共4步
女士第一步為右足 依序為右 左 右 左 共4步
※布魯斯的步伐是固定又緩慢的,有社交舞橋樑之稱,而所進行的方向和角度可以自由變化,依男士的帶領而有所改變,現將常用的5個基本步 (BASIC
STEP)的變化法(VARIATI0N)敘述如下: 以男士言(腳步型態)
A. 向左而右橫行 B.向前而後直行 C.向左前斜行 D.向前直行
E.向後直行
以上5種變化步可以單獨或串連使用,如熟練後配上音樂,
直行的可以改成斜行,橫行的可以改成圓弧行,希望大家多加練習即可融會貫通。
※布魯斯所使用的音樂沒有特別的限制,只要屬於4/4拍的緩慢音樂都可以跳,諸如台灣出版的一些抒情歌曲,跳的時後不必太拘泥規則,不妨自由發輝。
※跳布魯斯時需有輕盈的感覺,因它的動作不多且移動不大(凡是慢的步伐可以多加一個點步),重點在步幅(兩腳距離)不可太大,並利用膝蓋的彈性以保持平衡。
※布魯斯是最適合初學社交(交際)舞學習的舞步,與探戈、華爾滋等其他舞蹈相比,其速度較慢,能夠輕鬆的跳,這是它適合初學者的理由,其舞步很單純在短時間內即可熟練,而略帶感傷的曲調,更能讓人陶醉。
※布魯斯所使用的音樂沒有特別的限制
只要屬於4/4拍的緩慢音樂都可以跳
諸如倫巴 曼波 狐步和台灣出版的一些抒情歌曲 跳的時候不必太拘泥規則 不妨自由發輝 基本步以外的變化步可以單獨或串連使用
如熟練後配上音樂 直行的可以改成斜行 橫行的可以改成圓弧形 希望大家多加練習 即可融會貫通
※跳布魯斯時需要有輕盈的感覺 因為它的動作不多且移動也不大 (凡是慢的步伐可多加一個點步)重點在步輻ㄑ兩腳的距離或轉度>不可太大
並利用膝蓋的彈性以保持平衡
※布魯斯是最適合初學交際者學習的基本舞步 與探戈 華爾滋等其他的舞蹈相比
布魯斯的速度較慢 能夠輕鬆的跳 這是它適合初學者的理由
※其舞步很單純 在短時間內即可熟練
而略帶傷感的曲調最能讓人完全陶醉
※
布魯斯的姿勢及步法很簡單 只要能抓穩節拍即可隨著悠揚音樂而起舞 所以頗得初學者的喜好
目前所流行的一般歌曲幾乎都可以用作此的舞曲 學成之後馬上可派上用場