總結篇：【上集】

音樂頻率有二拍、三拍、四拍等節奏。
跳舞硬體要件：舞池地板、燈光、音響。
跳舞軟體要件：音樂、人。                                                                            

跳舞有：拍子、移位方式、舞步、雙方接觸部份(手、臉、上半身) 等四要件。
跳舞目的：交際、運動、娛樂、消遣、…..(每位舞者都有不同目的) 。

總結篇：【上集】
1.「移位速度」、「身體力道」、「專心注意接觸部份」是學好流行舞三大要件。
移位速度愈快則較易表達音樂肢體語言美感；接觸部份必須保持「力道」存在，才能讓對方感覺指引方向及節拍感；認真專心注意對方接觸部份則較易結合雙方肢體語言一致性。

2.跳流行舞(含快、慢二種舞)姿態是以「自然」為原則，而不以「強求」方式
表現身體跳舞姿態；但移位時力求「下動而上不動」(即下半身動而上半身保
持不動)跳舞姿態，自然而然跳舞者會有力道扭動腰部，無需刻意擺動腰部；
換言之，腰部擺動是來自舞者專心、用力舞動身體時，為保持「下動而上不
動」身體，而自然產生腰部力道扭動一種現象；而腰部表現，是判讀舞專心、用力依據（同時亦可表達舞肢體語言對節拍美感）。
(註：上半身：腰部以上身體，下半身：腳)

3.筆者跳流行舞以來，並未受舞導老師指引教導，而且筆者不俱有跳舞天份，
所以說流行舞比正式傳統舞較易懂、易跳，故可以理解社交舞中流行舞並無
很複雜舞步，相信每位舞者都會走路、快步走吧！所以筆者認為流行舞是不
需要學習，而只是要練習的一種社交舞。