舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則【舞者的關鍵重點整理與複習、理論基礎、真實義與真相】DavidDancers國際標準社交舞【舞步即無步DAVID大維】在LINE/賴上發送之訊息存檔
21:12 姚大維 【舞步即無步DAVID/大維】【如何讓腹腔/部變成鐵板的十個秘訣】
秘訣1 含胸 拉背 頭正 肩平 手定 身輕
秘訣2 彎膝蓋 拉身體
秘訣3 保持10個定點的不動
秘訣4 將重心要移到前面 越前面越好
秘訣5 將兩個膝蓋向內夾
秘訣6 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線
拉脊椎順序分別為：尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎
秘訣7 膝蓋伸直 腳背向下壓
秘訣8 用胸腔呼吸 不能用腹腔呼吸
秘訣9 用吸的將腹腔吸進去
秘訣10 將臀部向前夾緊 相當將腹腔往後縮
21:14 姚大維 大家來跳國際標準社交舞【部落格】
21:44 柯玉芝 貼圖
23:38 姚大維 圖片
2015.08.05 星期三
00:40 姚大維 【舞者的關鍵重點理論基礎】
MODERN舞蹈 身體位置有三種
第一種
右前方45度一點半方向
第二種
正前方向
第三種
左前方45度十點半方向
MODERN舞蹈 腰位置有三種
第一種
右前方45度一點半方向
第二種
正前方向
第三種
左前方45度十點半方向
00:42 姚大維 請想像身體和腰的對應關係
和自已的對應關係與和舞伴的對應關係
身體和腰的對應關係有一定的規則，要明瞭這些真實義與真相。
【除轉換體位之外在舞/移動時，身體要保持/停留在第一、第二和第三位置】
【除轉換體位之外在舞/移動時，腰要保持/停留在第一、第二和第三位置】
00:43 姚大維 請想像身體和腰的對應關係【和自已的對應關係】
1 身體位置在第一、第二、第三時，腰在第幾位置？是順/右轉（從上往下看）還是逆/左轉（從上往下看）？
2 腰位置在第一、第二、第三時，身體在第幾位置？是順/右轉（從上往下看）還是逆/左轉（從上往下看）？
00:43 姚大維 請想像身體和腰的對應關係【和舞伴的對應關係】
1自已身體位置在第一、第二、第三時，對方身體位置在第一、第二還是第三位置？
2自已身體位置在第一、第二、第三時，對方腰位置在第一、第二還是第三位置？
3自已腰位置在第一、第二、第三時，對方身體位置在第一、第二還是第三位置？
4自已腰位置在第一、第二、第三時，對方腰位置在第一、第二還是第三位置？
00:44 姚大維 （垂直線）永久向上
請記住：所有的步、所有的舞、所有的移動、所有的線條
指中心線/脊椎骨（垂直線）永久向上（不是向下、不是向左 、不是向右 、不是向前 、更不是向後）
請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線
拉脊椎順序分別為：尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎
鬆脊椎順序分別為：頭椎 頸椎 肩椎 胸椎 背椎 心椎 腰椎 尾椎
00:45 姚大維 MODERN舞在通俗性、一般性、常態性、原則性上半身有那三個地方不能彎?
【頸部 胸部及腰部】
MODERN舞在通俗性、一般性、常態性、原則性下半身有那三個地方可以彎?
【大腿肘關結 膝關結及足關結】
『MODERN舞』脊椎骨在解釋垂直線(中心線)上分成八段?
答:頭椎 頸椎 肩椎 胸椎 背椎 心椎 腰椎 尾椎
(這八段都要將它拉成一直線)
沒有傾斜(SWAY)應與地板(水平面)成垂直角度……技術規則
有傾斜(SWAY)不會與地板(水平面)成垂直角度……技術規則
00:48 姚大維 舞動(移動及轉動)上半身保持的十個定點如下
肩膀下壓兩點
上手臂前兩點向後
手肘向外兩點及向下兩點 後腦杓向上兩點/頭椎頂向上一點 還有一點下回分解
男女握持上有一個很重要的力是何?
解釋為『張力』如同像皮筋的拉力 沒有了它男士跟本就不能臨場應變 場地運用及適應 請記住：『張力』的保持是從頭到尾綿延不斷的
跳舞所用到的力再次提醒有如下十二種
【內力和外力 拉力和扭力 移動力和反作用力(彰動) 離心力和向心力 張力和對應力 腳力和身體力】
00:50 姚大維 華爾滋 好優美的旋律 老歌真是回味無窮 http://youtu.be/aP6bc5FLABU 山水如畫23《國語老歌》華爾滋舞曲
00:53 姚大維 引導/握抱得法、意到足隨；引導/握抱無方、心去留步。
00:54 姚大維 舞蹈的連接法有下列三種三式:
答:套舞連接(非感覺的) 舞步連接法(体位的上接步和下續步) 習慣性加上默契的『舞步即無步』(用感覺的)
00:55 姚大維 沒有失敗,只有暫時停止成功。過去不等於未來。此兩句話共勉！！
01:00 姚大維 男士引導的動力如何而來?
答:簡單的說:引導分三種 A種、移動>包括升降(如行進中) B種、動轉 (如做線條或非對應步) C種、移動轉動同時
移動或動轉女士要如何適從?
答:基本上男士為主動者 女士為被動者 男士引導快(大)女士就跟著快(大) 男士引導慢(小)女士就跟著慢(小) 男士不動女士不動 男士一動女士跟著動(這叫作力道的對應)
被引導的女性要如何順從?
答:男士將妳的重心帶動在左(右)足 女士的重心就在左(右)足 男士帶領女士往東(西、南、北)女士就跟著往東(西、南、北)不可背道而馳
男士要如何引導?
答:男士要往自己的前(後、左、右)自己的重心就跟著往前(後、左、右) 用重心對重心 男士無法引導女士的腳
用女士的重心去引導她自己的腳
01:00 姚大維 男士引導力道大(快、重)對女士是暗示些什麼?反之亦然
答:是要女士踩大步並不是踩多步 是要女士旋轉度大一點並不是踩多步 實際應用時是非常困難的
況且要靠習慣性及黙氣(習慣產生慣性 慣性產生自然) 日復一日 月復一月 (錯誤習慣一但養成要改善是非常困難的) 況且舞步有對應性及非對應性因而增加了困難度
01:01 姚大維 女子(士)的跟隨(FOLLOWER):
1.身體挺直,双肩與男伴的双肩平行,眼睛從男伴的右肩看出去。
2.注意聽音樂節拍,不必低頭看男伴的腳。
3.不必緊張,心情保持鎮定,等男伴身體動了以後,你才決定進退,因男子要前進或後退,肩膀會先動,這一剎那的時間就足夠讓你判斷要前進或後退。
4.感覺要靈敏,以轉身來講,男子要右轉90度(女子也跟著右轉),必由胸部先轉,双手跟着身子走(移動或轉動),此時女子跟着右轉仍與男伴相對。
5.男子手推力之大小是決定轉圈的快慢。
6.男子沒有領導動作,女子不可自行變化花步,雖然男子想帶的花步妳早已知道,但沒有帶出來也是如此。
7.遇到沒有跳過的步法也不要緊張,只要照着音樂節拍,移動妳的歩就對了。
01:02 姚大維 女士在跳舞的時候要知道(用感覺的:不是用看
:不是用想
:不是用講
:不是用聽
:不是用問
:不是用猜)男士的重心,
是在左足、右足還是併足等,更要知道男士將女士的重心,
是引導到左足、右足還是併足等。
01:04 姚大維 #何時要跳夾角步?要夾幾次呢?
答:A、男士引導 B、舞步本身規定 C、靠黙契及習慣性 通常是夾一次或二次 可以單獨使用或連用、併用
#女士在跳夾角步時 男士要不要夾?
答:不一定 視情況而定
01:06 姚大維 #舞蹈的重心應該放在何位置?
答:重心於腳分配位置有四種:分別為HEEL、HEEL和BALL之中間、BALL、TOE.
重心的感覺應該在前面停留 而不能在後面 其它的位置只是經過而已(HEEL
TURN)足跟轉為例外
所謂對女士而言重心在前面
身體在後面
請注意所有的步、所有的舞、所有的移動、所有的線條的重心全部都放在前面(有停留的感覺)
01:06 姚大維 #請問在跳舞時女士有那兩條弧線?
答:一條是從後面看 從BALL開始偏向左上方(非左方) 一條是從側面(右側、左側)看 從跨骨開始偏向後上方(非後方)
01:07 姚大維 #在IP位、PP位、反PP位、右OP位男女的身體各在對方身體的偏右邊或在右邊
在左OP位時男女的身體各在對方身體的左邊(請明確各種體位正確的握持)
01:08 姚大維 #在跳MODERN舞時腰部從開始到結束都要貼到(不可分離或拖離)可以說明清楚一些嗎?能否舉例?
答:腰的動作有兩種:A種、滾動 B、刷動
請參考前題技術規則 所有體位的變化都可以用滾動與刷動來解釋 體位的變化不一定都會經過1P位
舉例說明如下:
PP位變反PP位 腰滾動 經過1P位 男腰向右、女腰向左反V字型轉至極限
右OP位變左OP位 腰刷動 經過1P位 男腰向右、女腰向右平行轉至極限
PP位與右OP位互變 腰刷動 不經過1P位：
變OP位時男士用腰帯身體 女士將腰向左轉至極限
變PP位時男士用身體帯腰 女士將腰向右轉至極限
IP位只要體位不變動 則滾動與刷動不成立
01:10 姚大維 #在IP位、PP位、反PP位、右OP位、左OP位時整個人的感覺是否相同?如何區別?
答:你是在白問耶!當然是不相同 否則就沒有引導與跟隨了
只能從外觀(靜態的)來做區別了 但體位的變化及力道……等感覺是形容詞且講不出來的
01:10 姚大維 #請問在跳舞時男、女體位是否也要對應?
答:是的 IP位對應IP位 PP位對應PP位 反PP位對應反PP位 右OP位對應右OP位
左OP位對應左OP位 沒有對應的體位是不成立的
因為跟本這沒有這種身體位置(姿勢)
01:11 姚大維 何謂『舞步即無步』?能否說明的詳細一些?
答:它是本人所追求的舞蹈最高目標 即女士沒有自己的旋轉度、角度、方向、速度(音樂)、身體位置 全部都跟在男士的後面 男士引領舞步時可以隨心所慾 即然是如此那跟本就沒有所謂的『花步』
請記住和我共舞的女士不要有『花步』存在的觀念 男士喜歡跳什麼就跳什麼 喜歡帶什麼就帶什麼 而絕對不用套舞的方式
男士在引領舞步時事先也不知道自己要跳(帶)什麼 只有在舞動(移動、轉動)的當時才知道在跳(帶)這個 女士怎麼會知道呢? 男士在跳什麼如果讓女士知道了 那男士也不用引導了 不引導那來的舞動呢? 男士在引導後女士才有所謂的旋轉度、角度、方向、速度(音樂)、身體位置。
01:12 姚大維 #女士的腳步位置如何決定?
答:當然由男士決定 女士不可以決定自己的腳步位置 同樣是在男士引導之後才有的
#女士沒有上述那些東東!那請問有什麼?
答:女士(男士亦同) 只有自己的基本步 基本動作 音樂 跟隨(引導) 姿勢
重心 移動 平衡……等
01:14 姚大維 #體位要如何運用?在運作舞動中要注意些升麼?
答:除了要注意方向 角度 旋轉度 姿勢 動作 重心 移動 平衡外 尚有如下項目需要注意的:(A-P)
答: A、各種體位可以互相變化
B、變化中是轉腰還是轉身體
C、腰部是刷動還是滾動
D、移動是用身體帶腰還是腰帶身體
E、轉動是用身體帶腰還是腰帶身體
F、轉動是順(右)轉還是逆(反、左)轉
G、轉動是身體多(少)轉還是腰多(少)轉
H、重心是在右足還是左足
I、 是在跳對應步還是非對應步
J、還原(回到lP位)是轉動腰還是轉動身體
K、還原(回到lP位)是順(右)轉還是逆(反、左)轉
L、音樂節奏的快與慢 是否有用到 +
M、+ 切分音是單獨用 連用還是併用
N、體位變化有否經過1P位還是沒有
O、開始是何體位(建議用1P位開始)結束是何體位(建議用1P位結束)
P、舞動(帶動與被帶動)是用轉動還是移動
01:16 姚大維 #在舞動時我特別注重那兩項?
答:重心(放腳掌 容易控制…)與音樂節奏
姿勢(注意身體線條的十字架…)往上 往下 往外(往左) 往外(往右)
01:17 姚大維 #華爾滋的舞步特性為『滑步型』双足不離開地板
執教時如何替學員省去舞蹈學習的生命?
答:經常強調為滑步型舞型即可 不需要每次上課對所有的舞名或任何一步做說明 千萬不要讓學員誤會這又是新的東東還是你(妳)這教師又在打混
#在本人學舞的歷程中 常有另人錯亂而無所適從之矛盾 如下提供妳(各位)當參考:
A 老師教的和跳的不一樣
他自己也解釋不出來或不知
不想
不要做解釋
只是很含糊帶過
他的學習與吸收完全是「制式化」的
回答一句反正就是這個樣子
和這種老師是學不到東東的
不將妳當成『試驗品』? 還想在他身上挖寶 不可能的
B 此老師和他舞伴兩個人教的不一樣
是他們自己出了問題還是兩人沒有溝通好怎麼會這個樣子呢? 一陣茫然
C 此老師怎麼現在教的和以前教的不一樣呢? 另人質疑 是他自己學藝不精 還是又有創造發現了?請說明一下好嗎?
#在學舞當時老師花了大半時間在想要教妳什麼 這是在浪費妳的金錢和精神精力妳知道嗎?
還有些老師遲到 早退 沒時間觀念 不守時、不守信 這種人那怕是技術經驗高超及有名氣 不是我學習的對象(觀念與態度出了問題)
01:20 姚大維 #有否聽說舞蹈的十二字咸言?
答:十二字咸言為:含胸 拉背 頭正 肩平 手定 身輕
#我們跳舞時身體從上到下有那五個地方可以轉?
答:有如下五個地方可以轉:頭部 肩部 腰部 膝蓋部 足部
#我們跳舞時身體的轉度有如下五種:
答:第一種 單獨將肩膀向右及向左轉至極限
第二種 單獨將腰部向右及向左轉至極限(不轉動足部>BALL)
第三種 單獨將腰部向右及向左轉至極限(同時轉動足部>BALL)
第四種 同時將腰部及肩膀向右及向左轉至極限(非整片)
第五種 同時將腰部及肩膀(整片一體)向右及向左轉(旋轉BALL 視情形
而定)
說明:肩膀本人指的是身體 身體是大的旋轉 腰部是小的旋轉 和陀螺一樣愈到上面轉動輻度愈大
#頭的位置也有五種(跳探戈時分的很清楚)如下:
答:最右方 右前方45度 正前方 左前方45度 最左方
01:21 姚大維 #前進有如下五種:
答:假設重心腳是左足 移動腳是右足 移動腳在後面 第一種右足前進到左足
後面結束
第二種右足前進到左足交叉位置後結束 第三種右足前進到左足併足位置後結束
第四種右足前進到左足前面位置後結束 第五種為移動腳在前面
右足往前面移動
假設重心腳是右足
移動腳是左足
則相對之
總而言之
前進左足
右足
加起來共有十種
01:21 姚大維 #後退也有如下五種:
答:假設重心腳是左足 移動腳是右足 移動腳在前面 第一種右足後退到左足前面結束
第二種右足後退到左足交叉位置後結束 第三種右足後退到左足併足位置後結束
第四種右足後退到左足後面位置後結束 第五種為移動腳在後面
右足往後面移動
假設重心腳是右足
移動腳是左足
則相對之
總而言之
後退左足
右足
加起來共有十種
01:22 姚大維 #身體上下位置有五種(跳探戈時因沒有升降較不明顯)
答:第一種膝蓋鬆馳而自然重心在BALL 足跟著地
第二種膝蓋彎曲不超過足尖
第三種膝蓋彎曲超過足尖
第四種膝蓋是直的
將足跟墊到最高
第五種膝蓋是彎的
將足跟墊起來即可
01:22 姚大維 #在舞動時女士應持有何種觀念?
答:女士是絕對被動的 最有修養爐火純青的女子是沒有絲毫主動的表示 她的主要動作是追隨
追隨的意義就是跟著男士的動作而動作
當男士作出一種動作來
女士立即會意就跟著足隨
01:26 姚大維 #女士和男士已培養十足的黙契和習慣性
甚至熟透了
要如何因應?
答:同樣回到定律上:女士要比男士慢百分之1秒或千分之1秒 感覺上就是被動的 千萬不要被人看出妳是主動者
01:27 姚大維 #選手們比賽時是否有達到『舞步即無步』的要求?
答:它要靠黙契和習慣性長久的養成 選手們比賽是在套招 不是在跳舞 是在走步子而不是跳步子
#(舞步即無步)如何適用?
答:以握持舞姿為主 拉丁舞姿只要是手不拖離照樣適用 否則不適用(二分法)
換句話說適用時手或身體不能分離 否則無從引導
01:28 姚大維 #對應大致分為那幾種?
答:力道 姿勢動作 體位步位 方向角度…等?
01:29 姚大維 #女士在『舞動』時有沒有自己的『習慣性』?
答:我還是要重覆這句話 一切的動作女士都跟在男士之後 因此沒有「主動」的習慣性
但有「背動」的習慣性
#「舞步即無步」有否固定的連接法?
答:當然沒有 而且連接法由男士決定 男士喜歡帶(跳)什麼就帶(跳)什麼
#「舞步即無步」始於何時?
答:始期為姿勢 音樂 基本步(動作)
01:29 姚大維 #請對方回答好嗎?如果妳(你)願意的話!
問:請用500ㄧ800個字敘述當初為何會走上這條路?跳舞對個人而言有何好處?
感恩 感激 與感謝各位
WALTZ
華爾滋(慢三步) 滑步舞型
注意事項
1、 第一步配合第一拍 最好每步踏在節拍上(3∕4) 第一拍是重音 第二、三拍
是輕音 鼓點聲是“蓬 拆 拆”每步一拍
2、 速度是固定的 大約每分鐘在32小節 每小節有三拍 節拍清晰易辦
3、 前進以腳跟先着地 一般走路的步距即可 橫跨大約為肩寬 第三步併足 後退以足尖先著地
4、 重心的腳是直的 而且是左右交替移動
5、 左轉步時不論是男士或女士 當出左足時是前進轉 右足是後退轉
6、 左轉步(REVERSE TURN)的轉向是在第二步
第三步併腳
其重心依然是交替移動
7、 前進轉者因是在外圈 所以步伐(第二步)稍為大一點 後退者相反
体位面對面(IP) 簡稱第一体位(位置)
※ 有關体位和步位及男士的帶領動作女士的跟隨動作
將於課堂內說明
※ 步伐說明以男士為主
女士相對之
※ 舞步(任何舞)的連接法沒有一定的規則 只要常跳一定能靈活運用 這是把舞跳好的最大秘訣
此外跳舞要隨時注意到体位
步位
音樂的拍子(TIMMlNG)和男士的帶領動作(LEADER)女士的跟隨動作(FOLLOWER) 如各位已經跳熟 所有段落的起步 不需要踩基本步 剛開始音樂速度由慢而漸趨正常
※ 舞序是為幫助各位容易學習及記憶
俾能靈活運用所有舞步
如有疑問者
可於課堂內詢問 初學者務必把舞步的移動熟記下來才行 一般而言第一拍通常為前進步或後退步
第二、三拍則是向側面移動和双腳併攏
※ 有關足位(POSIT1ON OF FEET)和舞程向(L1NE OF DANCE)將隨後說明
※ 華爾滋是社交舞愛好者絕不可缺少的一種舞
她像一首抒情詩一般地使舞者迷醉
優雅的旋轉
流暢的滑行
緩和的節奏好像跟著春風輕拂大地
又像浪花隨著漩渦流轉
※ 跳華爾滋時男女的舞姿幾乎與布魯斯一樣
不過這種舞最重要的是表現左右舞步的的對稱與美感
因此男性的手肘必需稍為向側面撐開
脖子也要儘量伸直
右手輕輕放在女伴的左肩胛骨上
上下前後都不得搖愰
如果矯枉過正
太過於在意時會使得全身變的僵直生硬
双手緊握
如此一來就無法跳出華爾滋所有的優美舞蹈特色(線條)了
※ 開始時必須與舞伴正面相對
男士並非藉著手來帶領女士
而是靠身体來引導(LEADING) 女士跟隨之(FOLLOWING)
01:34 姚大維 #『舞動』的始期和終期如何?
答:始期為音樂開始 終期為音樂結束(停止) >適用於跳舞 表演或比賽<
[不適用於學舞 練舞 背舞]
TANGO
探戈 踏步舞型/A
※ 各位要移動或練習請採用反時針
也就是右上左下的方向來行進舞步
※ 節拍2/4拍:每小節如用四分音符數有2拍 慢步是1拍 快步是半拍
每小節如用八分音符數有4拍 慢步是2拍 快步是1拍
(數1拍為Q 數2拍為S)
在社交舞跳法中 每小節不論用幾分音符都口數
1.2.3.4. =Q Q Q Q =Q Q S =S Q Q
=Q S Q =S S
※ 節拍每一拍都是強而有力的大鼓聲(重音) 在第一拍和第三拍重音都可起步 速度每分鐘29小節
※ 社交舞初級探戈凡是在S的地方可多加一點步 以明確抓準拍子 也就是不論是踏步或點步 每一拍腳都有一個動作 也就是用數數法如:1 2 3 4 2 2 3 4 3 2 3 4……等這是本人教學的方式 而不口數S S Q Q S 在此先告知
※ 探戈舞有2種 一種是音樂節奏較快的英式探戈(我們所稱的7O年代探戈) 另一種是我們自己創造的SLOW探戈 也就是社交舞的探戈
本章中講的是以社交舞為準的
※ 研讀本章(華爾滋亦同)不但要熟悉舞步移動的順序 也要注意音樂和腳步的吻合及每腳踏出去的位置
最重要的是要了解各種体位(位置) 這對於各位在學習記憶上有非常..非常..非常大的幫助 馬上能聨想到此体位的上接步(PRECEDES)和下續步(FOLLOWS)俾能靈活運用所有舞步
以節省各位的時間 男士特別需注意引導動作
TANGO
探戈 踏步舞型/B
※ 一般初學者都視探戈為畏途
原因是音樂節拍不容易聽
快慢分不清
其實探戈並不是一種難學的舞
只要能多注意音樂中鼓聲重音的敲打
就可幫助你數拍子
※ 2O世紀初期最先是出現在阿根廷
然後傳入美國
很快的全世界各地都愛上這種動人的舞蹈
第一次世界大戰以後英國舞蹈教師協會
將以有的步法加以整理而訂定步法名稱……成為今日的競技舞(COMPETlTION DANClNG) 通稱英國式探戈或標準式探戈 其動作比原來的更有精神 斷 爽 脆 充分表現出武士的戰鬥精神
※ 今日世界各國的交際舞場所
其所跳的探戈都以美國式為主
但每個地區都有它自創的花步
所以要想統一步法
只有採取英國式的跳法
在台灣比較混亂
大部份人是以英國式的步伐(法)用台灣式的姿態來跳 而且有很多自創的步法 所以北部的人到南部去跳
有時就配合不來
甚至每個老師教的步法也不統一
本章的記述以台灣流行的步法為主
※ 本章所述第一体位即是閉式舞姿(IP) 第二体位即是半閉式舞姿(PP) 第三体位即是右腰(左腰)相靠(OP)舞姿
01:43 姚大維 國際標準社交舞屬即興舞,本無固定的舞序,必須從實際跳舞中學習變化。
06:49 姚大維 好優雅又美麗的華爾滋,中間有一個漂亮閃人的動作,感到他們具有超高的靈敏度,這是一般選手所缺乏的應變,真是漂亮！
06:56 姚大維 第一体位即是閉式舞姿(IP) 第二体位即是半閉式舞姿(PP) 第三体位即是右腰(左腰)相靠(OP)舞姿
08:46 柯玉芝 貼圖
14:41 姚大維 山水如畫13《情境音樂》華爾滋舞曲
美妙音樂 音樂組曲 01最後一夜 04藍色的回憶 09放浪小調
1 2水色華爾滋 https://youtu.be/XMNWbCpkf14
好美的音樂、我非常喜歡聽 小喇叭主奏、相當精彩
華爾滋舞曲
01最後一夜
02睡湖
03你儂我儂
04藍色的回憶
05姊妹愛
06阿里郎
07行船人的愛
08月滿西樓
09放浪小調
10不如甭熟識
11午夜夢回時
12水色華爾滋
14:46 姚大維 【技術規則 華爾滋的音樂節奏分析】
A、三拍跳三步（TIMMING）： l、2、3
B、三拍跳四步有三種數法：1+、2、3
1、2+、3
1、2、3+
C、三拍跳五步有三種數法：l、2+、3+
1+、2、3+
1+、2+、3
D、三拍跳六步有一種數法：1+、2+、3+
三拍跳九步有一種數法：123、223、323
三拍跳七步或八步的在九步裏面自己去變可得。
>三拍跳十二步有一種數法:1234、2234、3234
>三拍跳十步或十一步的在十二步裏面自己去變可得。
>三拍跳十五步有一種數法:12345、22345、32345
後面三種（>）達到已有世界級的水準。
百分之九十以上的舞步屬於A、B、C、D範圍內。
有少數舞步為一步停滞二拍、三拍、四拍、……十三拍、
十四拍、或十五拍等（停滞愈久表示功力愈好）
華爾滋TIMMING中的（+）有三種意義：1、重心移動
2、身體動作
3、腳步動作
14:53 姚大維 圖片
14:54 姚大維 圖片
14:54 姚大維 DEAR 玉芝：妳好 安好安安
有空請先練習聽音樂數拍子可好？
大維/DAVID合十感恩
15:19 柯玉芝 好
15:37 姚大維 圖片