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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣,又可以當運動,一舉數得呦! 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

2015年10月25日 星期日

滑步舞型專修班華爾滋



滑步舞型專修班華爾滋

共五小節/自然科學SPIN 123456&具有轉向鎖,以PP或OP
1 + 23 QUICK翼女士1 + 2 + 3 + - 男左足CROSS HOVER 鏈接到PP 123

共五小節/側鎖12 + 3,右弓步123-RONDE 123 CHASSE TO R.12 + 3之外更改123

共三小節/計數器長廊CHASSE 12 + 3鉸鏈12 + 3懸停PP 123 / 變方向

共六小節/自然科學當地旋轉123456轉向LOCK&側鎖1 + 23 + -FALLAWAY REVERSE和SLIP PIVOT 12 + 3/1 +一百二十三分之二十三+轉角於暴殄天物OVERSWAY 123456

共六小節/關閉更改變外側123-CROSS HOVER 123同一只腳弓步三拍長+ 123-KICK 12 + 3-TELE。123之外更改123

共二小節/ OPEN自然科學123 自然關123 變外側-SWIVEL為Same FOOF弓步12 + 3-VAR。STEP

共五小節/自然科學當地旋轉123456&TWIST 123+於同一只腳弓步男士左右左123-魂斗羅檢查123 T0 PP 0R 0P

共五小節/自然科學當地旋轉123456愛神LINE 男士右右右123側移12 PIVOT 3-CHASSE到右12 + 3

共二小節/彎曲羽毛123向後CHASSE 12 + 3 IMPETUS TURN 123 / 或連接兩者

共二小節/側HOVER 123同一只腳弓步123-VAR。STEP

共四小節/向後CHASSE 12 + 3 CHASSE到右12 + 3-LINK TO PP 123 CHASSE由PP 12 + 3