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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣,又可以當運動,一舉數得呦! 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

2016年2月24日 星期三

DavidDancers國際標準社交舞【舞步即無步DAVID大維】在LINE/賴上發送之訊息存檔【為了節省上課的寶貴時間請牢牢記住、牢牢記住再牢牢記住】



DavidDancers國際標準社交舞【舞步即無步DAVID大維】LINE/賴上發送之訊息存檔【為了節省上課的寶貴時間請牢牢記住、牢牢記住再牢牢記住】

18:06 姚大維 下次要複習的舞蹈事先告知
18:06 姚大維 有空自己可以先練習練習
18:07 姚大維 1 頭的位置
18:08 姚大維 2 練習探戈頭的轉動
18:09 姚大維 3 練習華爾茲頭的轉動
18:10 姚大維 4 RO P位的移動
18:13 姚大維 5 抽鬆脊椎練習
18:14 姚大維 6 PP位的移動
18:15 姚大維 7 八步基本動作
18:16 姚大維 8 倫巴足功練習
18:18 姚大維 9 如何變PP位和還原IP
18:20 姚大維 10 女士IP位變PP位互換練習
18:21 姚大維 11 恰恰恰直行步練習
18:22 姚大維 12 八步基本動作
18:23 姚大維 13 六步的五、六步練習
18:24 姚大維 14 三步的音樂起舞練習
18:25 姚大維 15 什麼時候用身體引導解答
18:27 姚大維 16 倫巴、恰恰恰倒八字練習

21:29 姚大維 在每次上課以前一定要練習的
21:32 姚大維 1 原位移動重心向前向後而不出腳
21:33 姚大維 2 原位練習十個定點
21:33 姚大維 3 原位練習身體的五種轉度
21:34 姚大維 4 練習聽音樂數節奏
21:35 姚大維 5 練習基本動作
21:36 姚大維 6 練習基本步
21:40 姚大維 這些東西沒有練習好
就在跳舞跳步 就是在走回頭路

2016.02.20 星期六
09:23 姚大維 有問題在現場可以問我
09:23 姚大維 先將下面這些舞蹈練習好學好
09:23 姚大維 三步吉力巴
09:23 姚大維 六步吉力巴
09:23 姚大維 八步吉力巴
09:23 姚大維 恰恰
09:23 姚大維 摩登舞蹈的理論 基本動作基本步與變化
09:23 姚大維 探弋
09:23 姚大維 什麼舞步最重要也最難學
09:23 姚大維 基本舞步最重要也最難學

09:23 姚大維 基本舞步沒有學習好練習好就上場跳舞也是在走回頭路呦