最新貼文20160501【千變萬化的探戈線條技術規則！輔助說明與必讀必懂理論基礎與技術規則！】循序漸進說明1

最新貼文20160501【千變萬化的探戈線條技術規則！輔助說明與必讀必懂理論基礎與技術規則！】循序漸進說明1

【學習適用對象如下】

1 要有固定舞伴學習練習複習者

2 適用於任何人 不論您是否是老師還是學生？

3 適用於任何人 不論您是否是選手還是初學者？

4 適用於所有舞蹈愛好者和愛現者

5 不論您的舞蹈年資和舞蹈年齡如何？

6 不論您的舞蹈知識、舞蹈姿勢與舞蹈技術如何？

【如何才能學會/熟練】

1 要用心學習

2 學習以後自己要練習和複習

3 自己要練習和複習很多次

4 自己練熟以後和舞伴一同練習複習

5 和舞伴一同要練習複習很多次才會熟練

6配上音樂節奏重覆著 & S  & S  & S  & S、、、、

【線條特性特質與表現】

1 線條的Line是千變萬化

2 可隨機隨時使用出來

3 只有規則沒有順序

4 規則了解自我活用運用

5 任何人觀看只知其然不知所以然

6 強勁有力尤其是頭部【彰動】和膝蓋定位

【必讀必懂理論基礎與技術規則】

1  要知道頭的位置有五個【會在補充說明1】

2  要知道膝蓋的位置也有五個【會在補充說明2】

3  要會聽會數探戈音樂節奏【會在補充說明3】

4  要知道拉升脊椎和放鬆脊椎的順序【會在補充說明4】

5  要知道保持姿勢的十個定點【會在補充說明5】

6  要知道身體和腰向右或向左所產生的扭力和拉力【會在補充說明6】

7  要知道體位變換的四個定點【會在補充說明7】

8  要知道重心和腳分布的位置【會在補充說明8】

9  要知道身體五個可以轉動的位置【會在補充說明9】

10 要知道身體的五個轉度【會在補充說明10】

11 要知道PP體位詳解【會在補充說明11】

12 要知道PP體位移動和五個轉動位置關聯性【會在補充說明12】

【千變萬化探戈本身的線條技術規則】

1 男士將腰轉向最左邊

  女士將腰轉向最右邊

2 膝蓋的位置不是在一就是在三

  &是一  S是三

3 頭的位置不是一 就是在三 或在五

  &是三  S是一或五

4 頭的變換有四種

  1  頭的位置1 3 5

  2  頭的位置1 3 1

  3  頭的位置5 3 5

  4  頭的位置5 3 1

5 頭：   1 3位置要保有扭力 類似PP的扭力

6 腰：  從頭到尾要保有扭力 類似PP的扭力

7 身體：從頭到尾要保有扭力 類似PP的扭力

8 &雙腳是直的  S重心腳是彎的 另一隻腳伸直

【腳的技術動作】女士相對之

01  1 男士重心在左腳

右腳大拇指內緣著地 向右伸腳

02  2 男士重心在左腳

右腳交㕚伸腳 右腳脚刀著地

03  3 男士重心在右腳

左腳向後盡量伸直大拇指著地

04  4 男士重心在右腳

左腳向側伸直大拇內緣著地

【腳的技術變換動作】女士相對之

05  1 重心變換直接併腳變換 右腳並左腳

06  2 重心變換直接併腳變換 左腳倂古腳

07  1移動腳換邊伸腳

重心在左腳右腳伸左邊

08  2移動腳換邊伸腳

重心在左腳右腳伸右邊

09  3移動腳換邊伸腳

重心在右脚左腳伸左邊

10  4移動腳換邊伸腳

重心在右脚左腳伸右邊

11  1 同一隻腳伸同一邊加做腳步動作1 現場講解  重心在左腳右腳伸左邊

12  2 同一隻腳伸同一邊加做腳步動作2 現場講解  重心在左腳右腳伸右邊

13  3 同一隻腳伸同一邊加做腳步動作3 現場講解  重心在右腳左腳伸左邊

14  4 同一隻腳伸同一邊加做腳步動作4 現場講解  重心在右腳左腳伸右邊

【如何連接此動作】

PP體位 &變IP體位 膝蓋第一位置

S男腰向左轉 女腰向右轉  膝蓋第一位置

【如何還原成PP：基礎還原】

& 體位變換成IP體位 膝蓋為第一位置

S 男腰向左轉 女腰向右轉 形成PP體位

 

【如何還原成PP：進階還原】

進階還原1  &體位變換成IP體位 S男腰向左轉 女腰向右轉 形成PP體位

S  體位變換成IP體位 膝蓋為第一位置 【女士相對之】

進階還原2 腰部動作 &腰向右 S腰向左 形成PP體位

進階還原3 腰部動作加上Q腰向左 &腰向右 Q腰向左 &腰向右 S腰向左

 形成PP體位

進階還原4 腰部動作加上Q腰向右 &腰向左 Q腰向右 &腰向左 &腰向右 S腰向左 形成PP體位

【潤飾】【最新貼文20160430】【舞者的關鍵重點理論基礎、真實義與真相】 【舞步即無步DAVID大維】舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則

【潤飾】【最新貼文20160430】【舞者的關鍵重點理論基礎、真實義與真相】

【舞步即無步DAVID大維】舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則

http://daviddance888.blogspot.tw/2016/04/20160416-davidmodern.html

上半身身體兩定點轉向右說明：就是轉動肩椎 胸椎 背椎 心椎向右  身體和腰部形成扭力

上半身身體兩定點轉向左說明：就是轉動肩椎 胸椎 背椎 心椎向左  身體和腰部形成扭力

下半身腰部兩定點轉向右說明：就是轉動背椎 心椎 腰椎 尾椎向右  腰部和身體形成扭力

下半身腰部兩定點轉向左說明：就是轉動背椎 心椎 腰椎 尾椎向左  腰部和身體形成扭力

整片一起移動說明：就是頭椎 頸椎 肩椎 胸椎 背椎 心椎 腰椎 尾椎 這八段一起移動  無扭力

整片一起轉動說明：就是頭椎 頸椎 肩椎 胸椎 背椎 心椎 腰椎 尾椎 這八段一起轉動  無扭力

【進階理論】僅僅只轉動肩椎 胸椎向右及向左無形成扭力亦屬於IP位

【進階理論】僅僅只轉動腰椎 尾椎向右及向左無形成扭力亦屬於IP位【潤飾】

頭椎/部沒有單獨的旋轉動作和移動動作：必需和舞動同時發生

轉動頭椎/部自然是包括頸椎【頭椎和頸椎要連動】

【輔助說明】

請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【永久向上】

請記住：所有的步、所有的舞、所有的移動、所有的線條

指中心線/脊椎骨（垂直線）永久向上（不是向下、不是向左 、不是向右 、不是向前、更不是向後）　

請從拉鬆脊椎開始練習

當不用意念時自然形成

是整體的而不專注在頸椎

垂直線練習-拉鬆脊椎的順序為何?

請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線

拉脊椎順序分別為：尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎

鬆脊椎順序分別為：頭椎 頸椎 肩椎 胸椎 背椎 心椎 腰椎 尾椎

【輔助說明】

說明：身體(上半身)兩點指的是肩膀兩點/身理結構是可以單獨動作的_但在跳舞時必須連動絕不可以分開來動作/尤其是在移動性的舞步更該如此/而在做線條時亦 是同等重要的

腰部(下半身)兩點指的是跨骨前方外緣之兩點/身理結構是不可以單獨動作的/換句話說只要是一點在動另一點也會動/只要是一點在動整個跨骨連同臀部也在動是分不開的

解析：在舞動時上半身及下半身有時是分開來轉動/有時是合起來轉動-在移動時任一點移動則其它三點也會動(女士要對應移動)_在轉動時任一點轉動另外兩點不 一定也會轉動

還原：所謂還原指的是身體位置回到IP位(以順轉、逆轉、身體、腰為基準分別做說明)

 身體兩點轉向右極限還原有兩種_第一種為腰兩點也轉向右/第二種為身體兩點回左

       身體兩點轉向左極限還原有兩種_第一種為腰兩點也轉向左/第二種為身體兩點回右

       腰兩點轉向左極限還原有兩種_第一種為身體兩點也轉向左/第二種為腰兩點回右

      腰兩點轉向右極限還原有兩種_第一種為身體兩點也轉向右/第二種為腰兩點回左

【最新貼文20160429】【舞者的關鍵重點理論基礎、真實義與真相】 【舞步即無步DAVID大維】舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則

【最新貼文20160429】【舞者的關鍵重點理論基礎、真實義與真相】

【舞步即無步DAVID大維】舞林密笈與撇步MODERN舞蹈的技術規則

【男士女士相同】

IP位轉腰部向左成ROP位 轉動的部位由上到下如下：背椎 心椎 腰椎 尾椎

IP位轉身體向右成ROP位 轉動的部位由上到下如下：頭椎 頸椎 肩椎 胸椎 背椎 心椎

IP位轉腰部向右成LOP位 轉動的部位由上到下如下：頭椎 頸椎 背椎 心椎 腰椎 尾椎

IP位轉身體向左成LOP位 轉動的部位由上到下如下：頭椎 頸椎 肩椎 胸椎 背椎 心椎

【男士女士不同】

男士IP位轉腰部向左成PP位 轉動的部位由上到下如下：頭椎 頸椎 背椎 心椎 腰椎 尾椎

男士IP位轉身體向右成PP位 轉動的部位由上到下如下：肩椎 胸椎 背椎 心椎

女士IP位轉腰部向右成PP位 轉動的部位由上到下如下：頭椎 頸椎 背椎 心椎 腰椎 尾椎

女士IP位轉身體向左成PP位 轉動的部位由上到下如下：頭椎 頸椎 肩椎 胸椎 背椎 心椎

【輔助說明必讀必懂】

垂直線練習-拉鬆脊椎的順序為何?

請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線

拉脊椎順序分別為：尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎

鬆脊椎順序分別為：頭椎 頸椎 肩椎 胸椎 背椎 心椎 腰椎 尾椎

最新貼文20160428【體位移動舞程線之運用】問您下面幾個問題可以嗎？

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【男士女士相同】

IP位：朝舞程線 / Line of Dance 前進

IP位：朝舞程線 / Line of Dance 後退

IP位：朝舞程線 / Line of Dance 右足橫跨

IP位：朝舞程線 / Line of Dance 左足橫跨

【男士女士相同】

男士女士ROP位：朝斜壁(Diagonally to Wall) 前進

男士女士ROP位：朝斜壁(Diagonally to Wall) 後退

男士女士ROP位：朝斜壁(Diagonally to Wall) 右足橫跨

男士女士 ROP位：朝斜壁(Diagonally to Wall) 左足橫跨

【男士女士不同】

男士PP位：朝斜中央(Diagonally to Center) 前進

男士PP位：朝斜中央(Diagonally to Center) 後退

女士PP位：朝斜中央(Diagonally to Center) 前進

女士PP位：朝斜中央(Diagonally to Center) 後退

【輔助說明必讀必懂】

最新流行社交舞 舞程線 Line of Dance P11

http://daviddance888.blogspot.tw/2014/04/l-line-of-dance-p11.html

舞程線 / Line of Dance

一、           標準舞之舞程線(方向線)是循行反時鐘方向環繞，如左圖的舞池裡舞者隨意由那一條線的方向開始。

二、           我們面向舞程線時：

三、           右邊稱為壁(Wall)

四、           左邊為中央(Center)

五、           舞程線的右斜方向稱為斜壁(Diagonally to Wall)

六、           舞程線的左斜方稱為斜中央(Diagonally to Center)

七、           舞程線的相反方向稱為逆舞程線(Against L.O.D)

八、           舞程線的後左斜方向稱為逆斜中央 (Diagonally to Center against the L.O.D)

九、           舞程線的後右斜方向稱為逆斜壁(Diagonally to Wall against  the L.O.D)

十、           在舞蹈中大家須順著同一方向環繞運行，以避免互撞外，步法之說明，均為根據L.O.D.。   

【如何學舞】【如何跳舞】

●舞前準備	勿攜貴重物品，整理服裝舞鞋早點入場，先看好目標與位置。
●微笑有禮	笑容、請、謝謝的禮貌邀請，會讓陌生舞伴彼此尊重與好感。
●熟悉舞曲	各家舞廳D.J.播放之舞曲不同，但有固定之順序可循。
●節拍準確	搶拍子跳舞，無疑是把自己的快樂建築在別人的痛苦上。
●按步就班	碰上不按牌理出牌者，這支舞就摃龜了。強顏歡笑一下吧！
●安全第一	舞池人多時，山不轉人再不轉，被踩那一下的話..今生難忘！
●金蟬脫殼	不喜歡跳時，上W.C.去打電話，至門外櫃台聊天或走為上策。

【如何學舞】
●拜師入教	三跪九叩全免，學費可不能免。	【慎選指導之舞蹈老師】
●閉關修煉	葵花寶典共有幾章？謹記於心。	【配合音樂苦練舞步訣】
●同門子弟	獨闖天涯，不如邀約雙人對練。	【建立默契可事半功倍】
●吸取精華	多方揣摩，集各方大師之精髓。	【購影帶書籍窺視秘門】
●擂台比賽	舞林大會高手雲集，做壁上觀。	【參加或比賽認清各派】
●踏入江湖	施展舞林絕學，多與各方較量。	【行走舞廳每週要兩次】

                       

                
【如何跳舞】                                                                                       

【江湖行不可不知】台灣的舞廳

台灣的舞廳進大門後通常有高櫃台賣門票，舞客持票進入內門﹝在櫃檯左側﹞後就是舞場。

一般舞場多以雙人以上之沙發座椅和小圓桌，採取U型方式圍繞中間方形或長方形大舞池。

中間角落整排牆壁都貼上落地大塊長方形玻璃，讓愛舞者更能表現自己。

進入後有分自由區與帶伴區，千萬不要弄錯了！還有要提醒您的是，若想舞個盡興，謹記下列【舞廳教戰守則】

一、要事先打聽這家舞廳是專門跳翅仔?或正統?或者兩者皆具?以適合自己的舞藝為主。

二、若您覺得這家不錯，不妨持續固定去跳，一回生二回熟，獨闖天涯就不用去煩惱舞伴的問題了。

三、到了陌生的舞廳，可要有禮的請經理或資深服務人員，為您介紹適當的舞伴。

四、整齊的舞蹈服裝和光鮮的外表，親和的態度以及協調的舞蹈技巧是贏得舞伴青睞之最佳方式。

五、在舞池中，盡可能不去教學舞伴，保持愉悅的舞蹈心態。