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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣,又可以當運動,一舉數得呦! 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

2016年5月16日 星期一

【舞步即無步DAVID大維】舞林密笈與撇步【千變萬化探戈本身的線條技術規則】



【舞步即無步DAVID大維】舞林密笈與撇步【千變萬化探戈本身的線條技術規則】

1 男士將腰轉向最左邊
  女士將腰轉向最右邊
2 膝蓋的位置不是在一就是在三
  &是一  S是三
3 頭的位置不是一 就是在三 或在五
  &是三  S是一或五
4 頭的變換有四種
  1  頭的位置1 3 5
  2  頭的位置1 3 1
  3  頭的位置5 3 5
  4  頭的位置5 3 1
5 頭:   1 3位置要保有扭力 類似PP的扭力
6 腰:  從頭到尾要保有扭力 類似PP的扭力
7 身體:從頭到尾要保有扭力 類似PP的扭力
8 &雙腳是直的  S重心腳是彎的 另一隻腳伸直


【腳的技術動作】女士相對之
01  1 男士重心在左腳
右腳大拇指內緣著地 向右伸腳
02  2 男士重心在左腳
右腳交㕚伸腳 右腳脚刀著地
03  3 男士重心在右腳
左腳向後盡量伸直大拇指著地
04  4 男士重心在右腳
左腳向側伸直大拇內緣著地

【腳的技術變換動作】女士相對之
05  1 重心變換直接併腳變換 右腳並左腳
06  2 重心變換直接併腳變換 左腳倂古腳

07  1移動腳換邊伸腳
重心在左腳右腳伸左邊
08  2移動腳換邊伸腳
重心在左腳右腳伸右邊
09  3移動腳換邊伸腳
重心在右脚左腳伸左邊
10  4移動腳換邊伸腳
重心在右脚左腳伸右邊

11  1 同一隻腳伸同一邊加做腳步動作1 現場講解  重心在左腳右腳伸左邊
12  2 同一隻腳伸同一邊加做腳步動作2 現場講解  重心在左腳右腳伸右邊
13  3 同一隻腳伸同一邊加做腳步動作3 現場講解  重心在右腳左腳伸左邊
14  4 同一隻腳伸同一邊加做腳步動作4 現場講解  重心在右腳左腳伸右邊


【如何連接此動作】
PP體位 &IP體位 膝蓋第一位置
S男腰向左轉 女腰向右轉  膝蓋第一位置

【如何還原成PP:基礎還原】
& 體位變換成IP體位 膝蓋為第一位置
S 男腰向左轉 女腰向右轉 形成PP體位

 
【如何還原成PP:進階還原】
進階還原1  &體位變換成IP體位 S男腰向左轉 女腰向右轉 形成PP體位
體位變換成IP體位 膝蓋為第一位置 【女士相對之】
進階還原2 腰部動作 &腰向右 S腰向左 形成PP體位
進階還原3 腰部動作加上Q腰向左 &腰向右 Q腰向左 &腰向右 S腰向左
 形成PP體位

進階還原4 腰部動作加上Q腰向右 &腰向左 Q腰向右 &腰向左 &腰向右 S腰向左 形成PP體位