只要滾動一定會停留IP位或經過IP位而定位別位
刷動不一定雙方會經過IP位 但也可以雙方經過IP位
但至少男女一方會經過IP位
貼動目前課程進度的三種體位 IP位
PP位 ROP位
身體和腰的對應關係有一定的規則，要明瞭這些真實義與真相。
【除轉換體位之外在舞/移動時，身體要保持/停留在第一、第二和第三位置】
【除轉換體位之外在舞/移動時，腰要保持/停留在第一、第二和第三位置】
（垂直線）永久向上
請記住：所有的步、所有的舞、所有的移動、所有的線條
指中心線/脊椎骨（垂直線）永久向上（不是向下、不是向左 、不是向右 、不是向前 、更不是向後）
請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線
拉脊椎順序分別為：尾椎
腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎
鬆脊椎順序分別為：頭椎
頸椎 肩椎 胸椎 背椎 心椎 腰椎 尾椎