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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣,又可以當運動,一舉數得呦! 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

2016年7月11日 星期一

哈哈哈哈 我最得意的兩個學生












哈哈哈哈
我最得意的兩個學生
一個九十一歲
一個七十九歲
一個一百四十五公分
一個一百四十三公分
她們也是舞痴
也走上了不歸路
花錢買不到的健康與快樂
幸福與法喜
哈哈哈哈
兩位和我學習舞蹈將近三十年
好漫長好漫長的歲月


XXX 嗯!你是最棒的老師,辛苦了】





快樂是一種心情
幸福是一種感受

朋友是一生修來的福份
友情是一世難求的緣份
願我真誠的祝福
給朋友帶去開心快樂的每一天

無論您是我的朋友
還是我生活中的過客
我都祝福您一生平安快樂

最後祝願愛舞的您
舞技越來越好!
氣質越來越高!
身體越來越棒! 
形體越來越美!










正能量家族 《奪取先機~》正能量家族 《冰淇淋哲學~》



11:40 正能量家族 《奪取先機~》
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商人帶兩袋大蒜到某地,當地人沒見過大蒜,極為喜愛,於是贈商人兩袋金子。

另一商人聽說,便帶兩袋大蔥去,當地人覺得大蔥更美味,金子不足表達感情,於是把兩袋大蒜給了他。

雖是故事,但生活往往如此,得先機者得金子,步後塵者就可能得大蒜!善於走自己的路,才可能走別人沒走過的路。

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16:48 正能量家族 《冰淇淋哲學~》

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賣冰淇淋必須從冬天開始,因為冬天顧客少,逼迫你降低成本改善服務。

如果能在冬天中生存,就再也不會害怕夏天的競爭;同樣只有吃過苦才知道享受生活美好。

想在順境中事業能蒸蒸日上,就必須在逆境中經過一番錘鍊,這就是台灣著名企業家王永慶提出的「冰淇淋哲學」。

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2016.07.12 星期二
08:35 正能量家族 《當我們不滿孩子的現狀時,要記住:所有發生的都是必定要發生的~》

它幫助我們看清自己,內觀自己,唯一的可行道路是修行和改變自己。

當我們有了內在的智慧與力量,空間增大了,孩子自然而然也會受到我們的影響,走向更適合他們的人生道路。

昨天看到一段話,雖然沒有幾行,但字字珠璣,瞬間在我的心底升騰起暖意:問問自己,你要孩子是為了什麽?傳宗接代?養兒防老?

看到書裏一個很感動的答說:“為了參與一個生命的成長,不用替自己光耀門楣,不用為我傳宗接代,更不用幫我養老。
我只要這個生命存在,在這個美麗的世界走一遭,讓我有機會和她(他)同行一段”!

繼續⋯

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跳舞時女士要注意的問題:





跳舞時女士要注意的問題:
1
、 握持時三點接觸後,男士伸展上身,女士要呼應男士的伸展,而不是自行伸展;注意腰不要往後仰,重心不要後移,不要用肚子頂著男士跳舞。
2
、基本步沒有練好的,注意身體及下盤各個關節不要僵硬,要形成平順流暢的移動或轉動.一個舞步的結尾,要把單腳收穩,搶先出步或延後出步都不對。
3
、舞步熟練時,要知道自己在舞蹈中的定位,注意男士的信號,不要主動完成自己的動作.要放鬆身體,自己體會男士的肢體信號。
4
、舞蹈動作要有美感,要有感染力,要注意自己身體的延伸.也就是說用身體去跳舞,注意跳舞不是單純的用腳去走舞。
通常很多女士在運行時想著該怎麼跳舞跳什麼步行街,其實基礎練習好了不需要你做什麼預判之類的,而是不知你男士跳什麼,我卻跟上了,這是女舞者應該學會的一種學舞方式。