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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣,又可以當運動,一舉數得呦! 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

2016年7月26日 星期二

愛跳舞的人們,每天似乎都在和同齡人拉開距離,因為~~跳舞有下列好處:



愛跳舞的人們,每天似乎都在和同齡人拉開距離,因為~~
10年以後,當同齡人都開始為自己日益下降的身體素質開始發愁的时候,我们依然神彩奕奕。
20年以後,當同齡人都開始意識到健身的重要性,開始做“垂死挣扎”的時候,我們依然精神抖擻。
30年以後,當部分同齡人需要被照顧時,我們依然能享受生活。
40年以後,我們依舊可以告訴别人,我~我挺好的。

跳舞有下列好處: 
1長期跳舞的人,穿著打扮會越来越有品味。
2長期跳舞的人,漸漸會很難讓人猜出他的實際年齡。
3長期跳舞的人,比以前更自信,更開朗,擁有更多的笑容。
4長期跳舞的人,也許不美也不帥,但只要往人群裡一站,他的氣質很難被掩藏。
5能堅持跳舞,能花幾年甚至幾十年攢研舞蹈技巧的人,他一具有强大的執着力,耐力和毅力。而這些好的習性會貫穿於他們的日常生活中。
6跳舞能充實生命,要堅定信心,讓我們舞出生命的光輝。
7舞蹈能帶給我們健康,快樂!值得你堅持!