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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣,又可以當運動,一舉數得呦! 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

2016年8月17日 星期三

20160818國際標準舞



20160818國際標準舞  

五、參加舞會的禮節
歐洲流傳出來的,已成為世界性的舞蹈,並遵守歐洲的習慣,舉止必須大方,談吐要文雅
,以下注事項:
(一)服裝:男子必需打領帶穿西裝,但並不一定要整套,皮鞋擦乾淨光亮,雖是天氣很熱但西裝上衣是不可脫下來,因為白襯衫只是一種衫而已,如不加上一件外衣等於是內衣。女子必須穿著裙子(並非拖地的晚禮服),切忌穿牛仔褲及涼鞋,若在舞廳(買票進並非朋友邀約)可以穿長褲但非牛仔褲,女子擦粉塗口紅也是禮貌的一種是免不了的。跳舞時兩人靠得很近,吃口香糖或仁丹可消除口臭這是很重要的,吃口香糖切忌發出響聲。
(二)進場:當你進入跳舞的場所時,先把帽子、披肩、圍巾、大衣脫下來,這些當然男子要為女伴服務,再向主持人打招呼謝謝他的邀請。在舞會還沒開始時,可以到處走動與朋友打招呼、談話,但是音樂響了,表示主持人將出場致詞,必須靜下來,等主持人宣布舞會開始,就不可高聲談話。
(三)邀舞:通常第一支舞及最後一支舞應請自己帶來的舞伴跳,第二支舞以後若要請別人跳必須先徵求舞伴的同意,在美國的舞廳很多女都是自己去的,男的可以邀請任何一位女子跳舞,女子也可以邀男子跳舞,男子邀舞時,態度自然,不扭妮作態,語氣溫柔,通常是走到女子面前彎腰說:我請你跳支舞好嗎?假如你是小姐,當男士邀請你時,你應欣然答應並站起來,讓男子鈎你的手,帶你進舞池,若你不想跳時,應說:對不起,我很累想休息一下。男子若遇到女子不願跳舞時,應說:對不起,打擾您了。隨即離開,不可以加以糾緾或現出不悅之表情,有失風度。女子邀舞時,男子是不能拒絕。男子邀女士跳舞時,若她旁邊有男士在座時,應先徵求該男士的同意,假如她們是兩個人一道來的,而你又與他們不相識則避免邀舞,以免發生誤會。在舞池中,男子不可自持舞藝高強,不管你的舞伴會不會跳,就帶許多花步,你就把花步藏起來,除非女伴自願請你教她跳,否則不可在舞會中教人家跳舞。跳完一支舞以後假如不想再與她繼續跳,應送她回原坐位,並向她表示謝意,女子應用高興的神態回報。在跳快三步或吉特巴時,男子應問女伴頭昏不昏,假如女伴說有點頭昏你就不要再帶著她轉圈,因跳舞時男子應讓女伴有安全舒適的感覺。
(四)結束離場:當主持人宣佈舞會結束時,應鼓掌致謝,要離場時必須向主持人道謝,並表示"玩得很愉快,舞會很成功"然後離場。

六、比賽與規則
()比賽項目分十項
1
摩登舞Modern Dancing
拉丁舞 Latin&American Dancing
1華爾滋(Waltz)
1倫巴(Rumba)
2狐步(Foxtrot)
2恰恰恰(Cha Cha Cha)
3快步舞(Quick step) 
3森巴(Samba)
4探戈(Tango)
4吉特巴(Jive)
5快華爾滋(Viennse waltz)
5鬥牛舞(Paso Doble)

()比賽方法
 1.參加競賽之選手須著正式禮服競賽服裝參賽。
 2.比賽音樂由主辦單位統一提供,每支舞曲約二分鐘為原則。
 3.記分規則採用最金國際競賽評分規則
   SKTING SYSTEM核定名次,每組採用11位裁判評分為原則
()比賽分組


摩登
拉丁
職業
ABC、新星
ABC、新星
社會
甲、乙、丙、丁
甲、乙、丙、丁
壯年
ABC
ABC
大專


青少年


兒童



()比賽制度
1.各組報名一隊不舉行比賽。
2.各組報名六隊以下(含六隊),採決賽制。
3.各組報名十二隊以下(含十二隊),採準決賽制。
4.各組報名二十四隊以下(含二十四隊),採複賽制。
5.各組報名四十八隊以下(含四十八隊),採初賽制。
6.各組報名九十六隊以下(含九十六隊),採預賽制。

7.各組報名超過九十六隊時採提前賽制。