06:56 姚大維 刷動腰的位移 刷動腰的位移 刷動腰的位移
雖然是老生常談還是要談的貼動-再談【貼動】
不屬於【滾動】【刷動】腰的舞動稱為【貼動】非4點對應4點
例如
IP位 移動或轉動不變化體位
ROP位 移動或轉動不變化體位
LOP位 移動或轉動不變化體位
PP位前進 移動或轉動不變化體位
PP位後退 移動或轉動不變化體位 【請記往：PP位後退又稱做反PP】
06:58 姚大維 【各各體位的舞步解析】
IP 位的舞動 1前進 2後退 3橫行 包括順轉和逆轉 並沒有二進或二退步 以對應步為主
ROP位的舞動 1前進 2後退 3橫行 包括順轉和逆轉 包括一進一退 一退一進 或二進二退步 以對應步為主
LOP位的舞動 1前進 2後退 3橫行 包括順轉和逆轉 包括一進一退 一退一進 或二進二退步 以對應步為主
PP位的舞動 1前進直行 2後退直行 3順轉行前進後退 4逆轉行前進後退 全都是二進二退步 以對應步為主
PP位的舞動 4沒有一進一退 5沒有一退一進 6沒有橫行 【請記往：PP位後退又稱做反PP】
07:02 姚大維 【舞者的關鍵重點理論基礎】
MODERN舞蹈 身體位置有三種
第一種 右前方45度一點半方向
第二種 正前方向
第三種 左前方45度十點半方向
MODERN舞蹈 腰位置有三種
第一種 右前方45度一點半方向
第二種 正前方向
第三種 左前方45度十點半方向
請想像身體和腰的對應關係
和自已的對應關係與和舞伴的對應關係
身體和腰的對應關係有一定的規則，要明瞭這些真實義與真相。
【除轉換體位之外在舞/移動時，身體要保持/停留在第一、第二和第三位置】
【除轉換體位之外在舞/移動時，腰要保持/停留在第一、第二和第三位置】
07:04 姚大維 『MODERN舞』脊椎骨在解釋垂直線(中心線)上分成八段?
答:頭椎 頸椎 肩椎 胸椎 背椎 心椎 腰椎 尾椎
(這八段都要將它拉成一直線)
沒有傾斜(SWAY)應與地板(水平面)成垂直角度……技術規則
有傾斜(SWAY)不會與地板(水平面)成垂直角度……技術規則
07:05 姚大維 【基本步跳不好這一科的舞就跳不好 基本步跳不(會)熟練的人就無從引導與跟隨 也不可能持續性的對上音樂節奏 更不可能注意到手勢(如拉丁舞的) 我們批評一個人舞術的好壞 注意其基本步法是否準確 花步不過次之】