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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣,又可以當運動,一舉數得呦! 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

2016年12月20日 星期二

大家一起來跳排舞 大家一起來跳兔子舞



大家一起來跳排舞 
每八小節一個循環  每跳完一個循環左轉90  一小節四拍 八小節32
每二小節變換一個動作  每一個動作從左足開始   一小節四拍 二小節8
順序1點點八拍   順序2踏踏八拍   順序3扭扭八拍   順序4踢踢八拍


大家一起來跳兔子舞
每四小節一個循環  一小節四拍 四小節16  每一個循環從左足開始
順序1點點點點  順序2點點點點  順序3前跳二拍後跳二拍  順序4前跳快快慢
【快是一拍  慢是二拍】    後面舞者雙手搭肩在前舞者之上
聽到go turn around變化方向 跳快快慢四拍 全體向右旋轉180

【兔子舞】_兔子舞mp3下載_精選DJ舞曲兔子舞-兔子舞歌曲 - 九酷音樂網


筷子兄弟 Chopsticks Brothers / 小蘋果【歌詞】

Sexy Music_3:42_恰恰恰  冬天裡的一把火