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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣，又可以當運動，一舉數得呦！ 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為：尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

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2017年3月23日 星期四

快三步(圓舞曲)

快三步(圓舞曲)

  ※ 3D跳法教學。 

 https://youtu.be/H-X57fdNvCg 

  ※繞場圖 

 http://76.com.tw/scada/QW.htm

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