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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣,又可以當運動,一舉數得呦! 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

2017年4月22日 星期六

左轉須知

【轉錄自「摩登舞聚」群組】

左轉須知

所有左轉系列的舞步(Reverse Turn, Fallaway Reverse, Double Reverse Spin, Left Whisk, Telemark......),不論是男女,都要保持左肩(左側握持)在前,尤其是後退(身處內圈)時,這樣才能夠將自己的「左側身體與握持」,維持在斜前方,給前進著推動。

https://youtu.be/b2uq_22TYn4

如果沒有將「身體左側與握持」保持在前,勢必會拉到前進者,而使「原需保持互推張力的握持」被破壞,必然造成雙人左轉的困難。

這種左轉困難的感覺,在維也納華爾茲(Viennese Waltz)  左轉時尤其明顯,因其速度為華爾茲的兩倍,困難感亦備增。後退著可「將頭左轉朝後」,即可做頭引導(Head Leading),又可達到「對轉平衡」(Counter Balance) 的效果。

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