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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣，又可以當運動，一舉數得呦！ 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為：尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。
移動的能力（Movement)正確的「移動觀念與移動能力」，是雙人摩登舞的先決條件之一。
【轉錄自「摩登舞聚」群組】
移動的能力（Movement)
https://youtu.be/YMB0MhMqgyc
正確的「移動觀念與移動能力」，是雙人摩登舞的先決條件之一。
男士一般的問題是「不會後退」；
女士一般的問題是「不敢往前驅動」。
後退內圈，不論男女，都是配合的角色，留給前進者推動與轉動。
前進外圈，不論男女，都是提供動力的角色。
簡譯影片的重點如下：
@ 驅動練習，「提起非重心腳」，重心腳「向前鬆膝」壓地（重心前移至掌尖）驅動（前進、後退、側行 皆然）。
@ 身體雙側同進退，或多或少無相逆。
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