『MODERN舞』脊椎骨在解釋垂直線(中心線)上將它分成八段? 【探戈】MODERN舞蹈之基礎 體位和步位有何關係? 有哪些動作可提升旋轉的質感與能力? 【跳舞真的很好】 WALTZ前進囗訣 後退囗訣 TANGO前進囗訣 後退囗訣

15:50 姚大維 『MODERN舞』脊椎骨在解釋垂直線(中心線)上將它分成八段?

頭椎 頸椎 肩椎 胸椎 背椎 心椎 腰椎 尾椎

(這八段都要將它拉成一直線)

 沒有傾斜(SWAY)應與地板(水平面)成垂直角度……技術規則

 有傾斜(SWAY)不會與地板(水平面)成垂直角度……技術規則

15:50 姚大維 【探戈】MODERN舞蹈之基礎  

身體的移動和腳的移動  要綿延不斷  跳MODERN舞時双方的身體連同手臂從音樂開始到結束都要保有張力 請注意最重要的三點手肘向外兩點(橫線)及頭椎向上一點(直線)/亦稱為十字架  從上往下看整個身體連手臂是橢圓形的-並不是平行及倒圓弧形  將身體延伸出去-而手臂屬於身體一部份 如此才能保有張力-有張力的身體是好移動、好旋轉及好舞姿的呈現  請將身體拉直拉高-手臂拉長拉寬  這種舞姿適用於所有的MODERN舞

15:50 姚大維 體位和步位有何關係?

體位與步位要互相對應 身體的位置決定腳步的位置 身體位置錯了腳步自然踩錯 而且很容易踩到對方的腳

請問在跳舞時男、女體位是否也要對應?

是的 IP位對應IP位 PP位對應PP位 右OP位對應右OP位

沒有對應的體位是不成立的 因為跟本就沒有這種身體位置(姿勢)

15:52 姚大維 大維老師好  我剛接觸舞蹈，在做旋轉時總會頭暈，又會失去平衡，請問大維老師，如何克服這兩個問題，有哪些動作可提升旋轉的質感與能力，謝謝  http://daviddance888.blogspot.tw/2016/03/blog-post_3.html

15:54 姚大維 【跳舞真的很好】

跳舞可以健身、社交、娛樂、流汗，是我們日常生活中不可缺少的運動，也是一項高度愉悅又高尚的活動，經過老師指教、提點與引領，又不會帶來運動傷害而能促進身、心、靈和協圓融圓滿的運動，因此我們在跳舞時更要保持優美的舞姿，以表現自己的風度、、、、、、

16:01 姚大維 WALTZ前進囗訣  後退囗訣    http://daviddance888.blogspot.tw/2014/04/14-waltz.html

TANGO前進囗訣 後退囗訣    http://daviddance888.blogspot.tw/2014/04/15-tango.html