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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣,又可以當運動,一舉數得呦! 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

2017年5月16日 星期二

技術規則:舞動探戈(亦適用於所有的MODERN舞)時的注意事項 lP位(前題:身體零轉度 不言及重心轉換 但必需要對應 也不談方向、角度)



技術規則:男士順時鐘變PP位身體多轉 女士順時鐘變PP位腰多轉      
      男士逆時鐘變PP位腰多轉 女士逆時鐘變PP位身體多轉  
PP位前進用腰帶身體(男士、女士)
PP位後退用身體帶腰(男士、女士)

/OP位男士前進用腰帶身體(女士對應之)
/OP位男士後退用身體帶腰(女士對應之)


舞動探戈(亦適用於所有的MODERN)時的注意事項
1.身體四點是否同時轉動或轉動肩膀二點或腰部(跨骨)二點?         
2.是順時鐘轉(右轉)亦或反時鐘轉(左轉)?從上往下看.
3.移動或轉動時是身體帶腰還是腰帶身體?IP位外要保有扭力.
4.還原時(四點對四點)是轉動身體還是腰?是順轉還是逆轉?

探戈舞和一般走路是一樣的前進用足跟先着地-後退和旁邊用足掌先着地 行進中双足要離開地板(踏步型舞型探戈是沒有升降的在移動時膝蓋鬆弛而自然 (後面所講的適用所有舞的移動)重心移動到你想去的任何方向(包括前進、後退、斜進、橫跨)是利用相反的腳行進(重心帶動腳在重心移動的時候只有兩隻腳/一為重心腳-一為移動腳(並不能說成左腳或右腳)

舞蹈的重心應該放在何位置?                                    
重心於腳分配位置有四種:分別為HEELHEELBALL之中間、BALLTOE.
重心的感覺應該在前面停留 而不能在後面 其它的位置只是經過而已     
在預備位置和舞動時双足跟不可同時着地
請注意所有的步、所有的舞、所有的移動、所有的線條的重心全部都保持在前面     


DavidDancers國際標準社交舞  http://daviddance888.blogspot.tw/
#「舞步即無步」始於何時?
:始期為姿勢 音樂 基本步(動作)

#『舞動』的始期和終期如何?
:始期為音樂開始  終期為音樂結束(停止) >適用於跳舞、表演、比賽<
 [不適用於學舞、練舞、背舞]

技術規則
lP(前題:身體零轉度 不言及重心轉換 但必需要對應 也不談方向、角度)
lP位變PP(滾動)   男士腰左轉極限 女士腰右轉極限(異同)男女腰成V字型
lP位變反PP(滾動) 男士腰右轉極限 女士腰左轉極限(異同)男女腰成反V字型
lP位變右OP(刷動) 男士腰左轉極限 女士腰左轉極限(亦同)男女腰和腰平行
lP位變左OP(刷動)男士腰右轉極限 女士腰右轉極限(亦同)男女腰和腰平行

  【在原位不移動重心,練習四位變化(PP位、反PP位、右OP位、左OP位】

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