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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣,又可以當運動,一舉數得呦! 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

2017年8月30日 星期三

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學會這三點!舞蹈沒有跳不好的!

在舞蹈學習中,一個好的方法能夠幫助初學者迅速掌握一門舞蹈的技巧對舞蹈練習有莫大的幫助,華人舞蹈網結合大量實例總結出如下有關舞蹈學習的方法與大家分享。

方法一:風格領悟法
在舞蹈界,舞蹈的種類分很多種,其中民間舞蹈因其獨特的個性與濃厚的風格獲得舞蹈愛好者們的推崇。有相當一部分研究者認為,民間舞蹈重要的不是舞蹈動作而是其自身的那種風格。
何為風格?指的就是糅合在舞蹈中的情感以及形式的底蘊。在練習的過程中,只有將兩者緊密的聯系到一起才能深刻體會出舞蹈背後的風格及含義,這個時候再結合動作來練習舞蹈,是不是會容易很多呢?

方法二:反芻式練習法
人的大腦就像一個磁盤,如果不經常性的讀取很容易遺漏一些東西。在舞蹈的練習中,反芻式練習法便是一個對舞蹈動作消化及重覆的過程,在這個過程中,我們的身體在重覆技術動作,我們的大腦則反覆將技術動作拆解、剖析,這樣做能夠迎合大腦的運作規律增加大腦對舞蹈動作的記憶,同時也增強了思考能力,是一種較常見的練習方式。

方法三:質疑學習法
任何舞蹈在學習與練習的過程中都不是絕對的。我們常常看到的現象是學習舞蹈的人按照一段舞蹈原有的套路中規中矩的練習,這樣的練習方式雖然有助於練習者更好的融入舞蹈但是無形中也讓練習的人走進了一個死循環。
舞蹈是可以被質疑的,因為舞蹈本身也在不斷的進步和發展,正是由於在漫長的時間裏無數人敢於對舞蹈本身思考與質疑才會發展出無數精彩絕倫的舞蹈表演。
有關專家表明,對於一個優秀的舞蹈者,獨立思考是他們在練習舞蹈中的一個重要步驟,練習者們通過自己的發現去解決,去解釋在舞蹈練習中遇到的問題,才能將舞蹈越跳越好。

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