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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣,又可以當運動,一舉數得呦! 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

2017年9月22日 星期五

【舞步即無步DAVID/大維每日一PO】(垂直線)永久向上


請記住:所有的步、所有的舞、所有的移動、所有的線條
指中心線/脊椎骨(垂直線)永久向上(不是向下、不是向左 、不是向右 、不是向前 、更不是向後) 
請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線

拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎 

鬆脊椎順序分別為:頭椎 頸椎 肩椎 胸椎 背椎 心椎 腰椎 尾椎

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