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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣,又可以當運動,一舉數得呦! 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

2017年11月9日 星期四

【舞步即無步DAVID/大維每日一PO】往前面慢慢 前進並腳快快 加大餅大餅大餅大餅 往後往前往後往前 加快快慢 加慢+慢 踢腳

【舞步即無步DAVID/大維每日一PO往前面慢慢 前進並腳快快 加大餅大餅大餅大餅 
往後往前往後往前 加快快慢 加慢+ 踢腳

腳跟練習轉的節奏數法 1234 2234 3234 42345 去與回
如何變成開腳步?開腳步後面有那些舞步可以連接?
1 接外側迴旋
2 往後面併腳 快快慢
3 往前面慢慢 前進並腳快快 加大餅大餅大餅大餅
往後往前往後往前 加快快慢 加慢+ 踢腳
4 往後可以快快可以變正面
5 往後的鎖步 面對面和右外側互換
6 快快快快快和快


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