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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣,又可以當運動,一舉數得呦! 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

2017年11月25日 星期六

(華爾滋)NATURAL SPIN TURN 自然轉的三種角度(理論知識僅僅是學習的過程)

(華爾滋)NATURAL SPIN TURN
自然轉的三種角度(理論知識僅僅是學習的過程)
身體的定位點和有張
力的架勢是先決條件
沒有重心和沒有音樂
不精準誤導而不自知
1 不足旋轉 225UNDERTURNED NATURAL SPIN TURN
2 正常旋轉 315NORMAL  NATURAL SPIN TURN
3 過度旋轉 405OVER  NATURAL SPIN TURN
男士女士亦同
右轉用右轉系列擺盪
左轉用左轉系列擺盪
要落下來才走的出去
要落下來才會有上升

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