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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣,又可以當運動,一舉數得呦! 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

2017年12月16日 星期六

C最高級技術規則【舞步即無步DAVID/大維】探戈ROP體位最高級技術規則(14 )男士女士連結ROP體位自由自在隨性動作


C最高級技術規則【舞步即無步DAVID/大維】探戈ROP體位最高級技術規則(14 )男士女士連結ROP體位自由自在隨性動作

【注意三個重點】
第一個重點 男士女士頭的位置一四  一四
第二個重點 膝蓋的定位      一三  一三
第三個重點 ROP位伸腳從頭到尾全部帶有扭力 從頭到尾兩個腳尖全部朝向 ROP

伸腳分四種情況(伸脚向腰的方向)
第一種情況  重心在右腳左腳伸前面
第二種情況  重心在右腳左腳伸後面
第三種情況  重心在左腳右腳伸前面
第四種情況  重心在左腳右腳伸後面

伸脚的速度 + S  頭擺動兩次  ½單位   一又½單位


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