我們跳舞時身體從上到下有五個地方可以轉 女士在跳M0DERN舞時於何情況下併足? SWING舞之上升順序為何?

12:19 姚大維 三條中心線分別是:右足內側一條,左足內側一條,双足中心一條.

記住所有移動都要経過中間,否則中心線無法保持垂直.

12:19 姚大維 我們跳舞時身體從上到下有五個地方可以轉

          身體的轉度也有五種

          頭的位置也有五種(跳探戈時分的很清楚) 

          前進有五種

          後退有五種

          身體上下位置有五種(跳探戈時因沒有升降較不明顯)

          重心於腳分配位置有四種:分別為HEEL、HEEL和BALL之中間、 BALL、TOE.

12:21 姚大維 女士在跳M0DERN舞時於何情況下併足?

解釋上應該是男士在引導下才可,否則不可,因女士是處於被動的。

這種感覺是形容詞,用說是講不出來的。

12:22 姚大維 在何情況下男士會引導女士併足?

百分之八十為前面兩種情況：

1、男士自己併足                        

2、女士兩腳在男士兩腳中間

3、男士用夾腳來引導女士併足        

4、非對應性舞步(靠黙契和習慣性)。

12:22 姚大維 SWING舞之上升順序為何?

大腿肘關節、、、、膝蓋、、、、腳跟。

SWING舞之下降為何?

腳跟、、、、膝蓋、、、、大腿肘關節。

跳舞所用到的力量有如下十二種：內力和外力 拉力和扭力 移動力和反作用力(彰動) 離心力和向心力 張力和對應力 腳力和身體力

12:15 姚大維 跳舞所用到的力量有如下十二種：內力和外力  拉力和扭力  移動力和反作用力(彰動)  離心力和向心力  張力和對應力  腳力和身體力

12:16 姚大維 下面這句話可以記下來『舞步即無步』,花步(只是便於學習及記憶的一個過程),如何產生？特別提到五變：變化旋轉度、角度、方向、速度(音樂)、身體位置,因而產生花步。

12:17 姚大維 提示:....PP位共有16步對應步加上0P位16步再加上IP位8步

  基本對應步各種體位加起來共40步(請將它記起來)不包括側/旁/併步

12:18 姚大維 技術規則:IP位、0P位、PP位身體中心線永遠相對,身體不可跑掉.

重點提示:IP位身體二點和舞伴相對且平行,腰二點和舞伴相對且平行,

         不談及CBM,換句話說身體和腰共四點和舞伴相對且平行.

         0P位身體和身體平行,腰和腰平行,但四點並不平行,

         請將身體和腰轉至極限,有拉力後自然產生扭力(回復).

         PP位身體和身體平行,腰和腰成V字型,但四點並不平行,

         請將身體和腰轉至極限,有拉力後自然產生扭力(回復).

12:19 姚大維 三條中心線分別是:右足內側一條,左足內側一條,双足中心一條.

記住所有移動都要経過中間,否則中心線無法保持垂直.

【恩恩老師 將鬼步基本步分成五段 每一段4個8拍】【鬼步網路有教學，這個教的很清楚，我也都在苦練】【重要的是用中文發音與教學】

【恩恩老師 將鬼步基本步分成五段 每一段4個8拍】

第一段
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第二段
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第三段
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第四段
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第五段
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【鬼步網路有教學，這個教的很清楚，我也都在苦練】
https://youtu.be/JPuOO3GKTaQ 
【重要的是用中文發音與教學】

【DFD】SEVE 詳細教學 基礎類

【鬼步舞真的很需要用體力，更需要靈活腳的運用，非要經過老師指點才會事半功倍，大家加油。】

舞蹈、音樂愛好者/DAVID888 DAVID888熱愛舞蹈並且樂於分享。

舞蹈、音樂愛好者/DAVID888  DAVID888熱愛舞蹈並且樂於分享。

懂舞的人不見得懂琴，更沒有幾個人能將音樂性和節奏分析出來，懂音樂的人更沒有幾個懂國標舞，而在這三方面的技術、經驗和專業能力；滿足本人極度渴望和遺憾下找到了寄託與心靈上的滿足感；每天會有好事情發生在自己身上。【知音難尋,知音難覓】

對懂鋼琴的人不懂的國標舞,懂國標舞的不懂的鋼琴<誰是上帝的恩典..... 我是靠感覺,音樂一下我就靈魂出竅了!!!

琴舞雙修的名証。音樂是舞蹈的靈魂，舞蹈和音樂是分不開的，用生命力去舞出「舞步即無步」的意境而去感受最美妙的心靈饗宴吧！天助自助、心想事成、美夢成真，一切是『吸引力法則』的運作。

知足喜捨，是一種幸福！

健康平安，是一種幸福！

分享共好，是一種幸福！

體驗學習，是一種幸福！

活在當下，是一種幸福！

實踐夢想，是一種幸福！

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【探戈】MODERN舞蹈之基礎 姚 大 維 舞動探戈(亦適用於所有的MODERN舞)時的注意事項

【探戈】MODERN舞蹈之基礎   姚  大  維

解析:在舞動時上半身及下半身有時是分開來轉動/有時是合起來轉動-在移動時任一點移動則其它三點也會動(女士要對應移動)

【探戈】MODERN舞蹈之基礎   姚  大  維

還原:所謂還原指的是身體位置回到IP位(以順轉、逆轉、身體、腰為基準分別做說明)

身體兩點轉向右極限還原有兩種(請記住)第一種為腰兩點也轉向右/第二種為身體兩點回左

身體兩點轉向左極限還原有兩種(請記住)第一種為腰兩點也轉向左/第二種為身體兩點回右

腰兩點轉向左極限還原有兩種(請記住)第一種為身體兩點也轉向左/第二種為腰兩點回右

腰兩點轉向右極限還原有兩種(請記住)第一種為身體兩點也轉向右/第二種為腰兩點回左

【探戈】MODERN舞蹈之基礎   姚  大  維

探戈最常跳、最重要、最難學的舞步為基本步

【探戈】舞蹈之基礎   姚  大  維

探戈舞和一般走路是一樣的前進用足跟先着地-後退和旁邊用足掌先着地 行進中双足要離開地板(踏步型舞型)  探戈是沒有升降的在移動時膝蓋鬆弛而自然 (後面所講的適用所有舞的移動)重心移動到你想去的任何方向(包括前進、後退、斜進、橫跨)是利用相反的腳行進(重心帶動腳)  在重心移動的時候只有兩隻腳/一為重心腳-一為移動腳(並不能說成左腳或右腳)

舞動探戈(亦適用於所有的MODERN舞)時的注意事項

1.身體四點是否同時轉動或轉動肩膀二點或腰部(跨骨)二點?          

2.是順時鐘轉(右轉)亦或反時鐘轉(左轉)?從上往下看.

3.移動或轉動時是身體帶腰還是腰帶身體?除IP位外要保有扭力.

4.還原時(四點對四點)是轉動身體還是腰?是順轉還是逆轉?

5.請注意體位之變換及有否經過IP位?體位決定步位.

6.舞名是以男士的腳步來命名的!起舞的重心要表示清楚明白.

7.多練習聽音樂數拍子及舞步本身的節奏!多練習基本步(動作).

8.移動或轉動時也要注意及熟記其方向、角度!請參閱舞程線篇.

9.基本步是模型,好的模型自然會有好的產品,培養黙契與習慣性始於基本步.

1O.舞序是為幫助各位容易學習及記憶,俾能靈活運用所有舞步,各位務必把舞步的移動先熟記下來才行.

11.MODERN舞在原則性上半身有那三個地方不能彎?答分別是頸部、胸部及腰部

12.下半身有那三個地方可以彎?答分別是大腿肘關結、膝關結及足關結

【探戈】MODERN舞蹈之基礎 姚 大 維 在跳MODERN舞時腰部從開始到結束都要貼到(不可分離或拖離)可以說明清楚一些嗎? 能否舉例?

【探戈】MODERN舞蹈之基礎   姚  大  維  在跳MODERN舞時腰部從開始到結束都要貼到(不可分離或拖離)可以說明清楚一些嗎? 能否舉例?

技術規則:lP位(前題:身體零轉度 不言及重心轉換 但必需要對應 也不談方向、角度)

lP位變PP位(滾動)   男士腰左轉極限 女士腰右轉極限(異同)男女腰成V字型

lP位變反PP位(滾動) 男士腰右轉極限 女士腰左轉極限(異同)男女腰成反V字型

lP位變右OP位(刷動) 男士腰左轉極限 女士腰左轉極限(亦同)男女腰和腰平行

lP位變左OP位(刷動)男士腰右轉極限 女士腰右轉極限(亦同)男女腰和腰平行

在原位不移動重心，練習四位變化(PP位、反PP位、右OP位、左OP位)。

在跳MODERN舞時腰部從開始到結束都要貼到(不可分離或拖離)可以說明清楚一些嗎?   能否舉例?

答:腰的動作有兩種:A種、滾動 B、刷動  請參考技術規則  所有體位的變化都可以用滾動與刷動來解釋 體位的變化不一定都會經過1P位

舉例說明如下:

PP位變反PP位 腰滾動 經過1P位  男腰向右、女腰向左反V字型轉至極限     

右OP位變左OP位 腰刷動 經過1P位 男腰向右、女腰向右平行轉至極限              

PP位與右OP位互變 腰刷動 不經過1P位：1、踏併步練習  2、原位不移動練習

變OP位時男士用腰帯身體 女士將腰向左轉至極限

變PP位時男士用身體帯腰 女士將腰向右轉至極限

IP位只要體位不變動則滾動與刷動不成立 在任何體位不變動則滾動與刷動亦不成立

【探戈】MODERN舞蹈之基礎   姚  大  維

說明:身體(上半身)兩點指的是肩膀兩點/身理結構是可以單獨動作的/但在跳舞的時候必須連動絕不可以分開來動作/尤其是在移動性的舞步更該如此/而在做線條時亦是同等重要的

腰部(下半身)兩點指的是跨骨前方外緣之兩點/身理結構是不可以單獨動作的/換句話說只要是一點在動另一點也會動/只要是一點在動整個跨骨連同臀部也在動是分不開的