廖德和 8 小時前 - 公開分享 【懂得太多了，堪稱舞蹈界的博士】
回覆 1 秒鐘前 運動舞蹈不簡單 若無明師難上難 但願皆與師有緣 破迷開悟除障
2017年11月16日 星期四
好文分享轉傳 為什麼跳舞的人比一般人更快樂？有科學依據！ 2017-11-16 舞蹈賞析
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為什麼跳舞的人比一般人更快樂？有科學依據！
2017-11-16 舞蹈賞析
你有沒有發現，身邊跳舞的人，每天興高踩烈的，感覺輕輕鬆鬆就能把幸福握在手裡。她們看上去比別人快樂好多，這是為什麼呢？
生理學家一項研究表明，經常進行跳舞這種運動，能分泌出一種叫“快樂激素”或者“年輕激素”的內啡肽，使人心情愉悅。這樣的人比一般人快樂指數更高！
舞蹈讓人越來越美麗
跳舞就是一種美的運動，長時間跳舞，皮膚緊致，面色紅潤，比起去美容醫院打瘦臉針，安全健康不止百倍。自己一變美，能治好一切不爽快。
跳舞讓朋友圈更和諧
舞蹈不只治愈身體，也在積極加強與外界的聯系。跳舞讓人變得開朗，胸懷變寬廣。與人交往，大氣、和氣、順氣，這樣的朋友圈怎能不幸福不快樂？
跳舞的人會吃能睡
能吃會睡，這就是莫大的福氣。舞者一旦開始跳舞，就會注重自己的飲食。而當同齡人被失眠困擾時，跳舞跳累了的你已經呼呼大睡了。
跳舞的人更健康
健康是一切快樂的源泉，身體都不好，每天病怏怏，何談快樂呢？還有的人長期處於亞健康狀態，每天郁郁寡歡。而每天跳舞，讓人促進新陳代謝，一場舞下來大汗淋漓，小毛病都隨之而去啦！
愛舞者更有氣質
二三十歲跳出了青春、四五十歲跳出了韻味、六七十歲跳出了優雅，這都是舞蹈帶給我們的。跳舞的人一舉手一投足之間都是高貴的氣質，她們從內心就是快樂幸福的。
快樂至上，是所有愛舞者跳舞宗旨。大家因為這個宗旨走到一起、踐行著快樂幸福的活動，少了諸事的煩擾，跳舞的人怎麼不會比一般人快樂指數更高呢？