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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣,又可以當運動,一舉數得呦! 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

2018年2月3日 星期六

【舞步即無步DAVID/大維每日一PO】 【【探弋】】伸脚的速度分三種 以下三種速度多是兩個單位

【舞步即無步DAVID/大維每日一PO
【【探弋】】伸脚的速度分三種
第一種 + S  頭擺動兩次  ½單位   一又½單位
第二種 + Q 頭擺動兩次  ½單位    ½單位
第三種 QQ 頭擺動兩次  一個單位  一個單位


以下三種速度多是兩個單位
第一種 + S  兩次動作 ½單位   一又½單位
第二種 + Q 兩次動作 ½單位    ½單位  (重複一次)
第三種 QQ 兩次動作 一個單位  一個單位


伸脚的速度分三種
第一種 + S  兩次  ½單位   一又½單位
第二種 + Q 兩次  ½單位    ½單位
第三種 QQ 兩次  一個單位  一個單位


膝蓋彎曲的速度分三種
第一種 + S  兩次  ½單位   一又½單位
第二種 + Q 兩次  ½單位    ½單位
第三種 QQ 兩次  一個單位  一個單位


重心移動的速度分三種
第一種 + S  兩次  ½單位   一又½單位
第二種 + Q 兩次  ½單位    ½單位
第三種 QQ 兩次  一個單位  一個單位


重心沒有移動腳的速度分三種
第一種 + S  兩次  ½單位   一又½單位
第二種 + Q 兩次  ½單位    ½單位
第三種 QQ 兩次  一個單位  一個單位


身體的速度分三種
第一種 + S  兩次  ½單位   一又½單位
第二種 + Q 兩次  ½單位    ½單位
第三種 QQ 兩次  一個單位  一個單位

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