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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣,又可以當運動,一舉數得呦! 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

2018年3月25日 星期日



【舞步即無步DAVID/大維 自問自答8

#不移動時夾緊臀部 能否保持到垂直的姿勢?
:不可以 因一移動時 臀部立刻就鬆掉了

#有否聽說舞蹈的十二字咸言?
:十二字咸言為:含胸 拉背 頭正 肩平 手定 身輕

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