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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣,又可以當運動,一舉數得呦! 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

2018年3月15日 星期四

【舞步即無步DAVID/分享互動與交流86】用IP體位的【前進】比較容易說明了解


【舞步即無步DAVID/分享互動與交流86
IP體位比較容易說明
IP體位的【前進】比較容易說明了解
IP體位身體和腰部的移動和律動比其他體位變化較大
1  沒有轉動腰 沒有轉動身體 IP為向前移動
2  身體和腰整片順時鐘轉向前移動
3  身體和腰整片反時鐘轉向前移動
4  單獨身體反身向前移動
5  單獨身體同身向前移動
6  單獨腰部反身向前移動
7  單獨腰部同身向前移動

因為沒有扭轉力量所以是IP體位
任何體位男士女士身體對身體一定要平行
IP體位不管身體如何移動 如何轉動 一定要平行
下半身腰向右轉動 腰向左轉動 兩個脊椎 沒有轉動四個脊椎






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