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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣,又可以當運動,一舉數得呦! 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

2018年5月28日 星期一

【反向】Reverse Fleckerls in Viennese Waltz 【自然】Natural Fleckerls in Viennese Waltz快三步的FOOTWORK/足功 不論男士還是女士 反時鐘足功相同



20:54 姚大維 【反向】Reverse Fleckerls in Viennese Waltz | Ballroom Dance
快三步的FOOTWORK/足功  不論男士還是女士 反時鐘足功相同
            【第一步男士左足前交叉向右】     【第一步女士右足平足向右】
1  BALL HEEL       【男士】左 交叉前面      【女士】 右 右足平足
2  BALL                  【男士】右 右足平足      【女士】 左 交叉後面
3  BALL HEEL       【男士】左 交叉前面      【女士】 右 右足平足

4  BALL HEEL       【男士】右 右足平足      【女士】 左 交叉前面
5  BALL                  【男士】左 交叉後面      【女士】 右 右足平足
6  BALL HEEL       【男士】右 右足平足      【女士】 左 交叉前面



20:54 姚大維 【自然】Natural  Fleckerls in Viennese Waltz | Ballroom Dance
快三步的FOOTWORK/足功  不論男士還是女士 順時鐘足功相同
            【第一步男士右足前交叉向左】     【第一步女士左足平足向左】
1  HEEL BALL       【男士】右 交叉前面      【女士】 左 左足平足
2  BALL                   【男士】左 左足平足      【女士】 右 交叉後面
3  BALL HEEL       【男士】右 交叉前面      【女士】 左 左足平足

4  HEEL BALL       【男士】左 左足平足     【女士】  右 交叉前面
5  BALL                   【男士】右 交叉後面      【女士】 左 左足平足
6  BALL HEEL       【男士】左 左足平足     【女士】  右 交叉前面

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