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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣,又可以當運動,一舉數得呦! 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

2018年9月17日 星期一

【舞步即無步DAVID/大維】 #我們跳舞時身體的轉度有如下五種:


舞步即無步DAVID/大維】
#我們跳舞時身體的轉度有如下五種:
:第一種 單獨將肩膀向右及向左轉至極限
   第二種 單獨將腰部向右及向左轉至極限(不轉動足部>BALL)
   第三種 單獨將腰部向右及向左轉至極限(同時轉動足部>BALL)
   第四種 同時將腰部及肩膀向右及向左轉至極限(非整片)
   第五種 同時將腰部及肩膀(整片一體)向右及向左轉(旋轉BALL 視情形
而定)
   說明:肩膀本人指的是身體 身體是大的旋轉 腰部是小的旋轉  和陀螺一樣愈到上面轉動輻度愈大



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