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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣,又可以當運動,一舉數得呦! 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

2018年6月17日 星期日

【舞步即無步DAVID/分享互動與交流】【(PP位) S IP IP IP + 腰部滾動五次=足掌轉動五次 to (PP位) 【S qq qq qq q+q +S】 2 2 2 2 2 2 總共12拍】


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正確,腰部滾五次就是舞程線盤旋轉,足掌五次轉就是所說脚踝,脚背,跟 ,掌 ,趾尖,如同五鬼搬運。12拍就是時鐘12點平面圆形循環。







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【舞步即無步DAVID/分享】練舞不注重這9點,一天練24小時也白費!




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一、忽視姿態
舒展挺拔、優雅大方的姿態使舞者精神倍增,令人賞心悅目。跳舞時,始終要保持抬頭、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放鬆、大腿和臀夾緊上提的姿態。只有這樣,舞蹈才會越跳越好,形體才會越跳越美。

二、不重視基本功
基本功不好,再好看的動作都是花拳繡腿。無論你是業餘還是專業,無論你的舞蹈達到了怎樣的水平,基本功永遠值得你去重視。

三、急於求成
只求進度,不求質量,短時間內學完很多動作,每個動作都不規範,不規範的動作以後要想改正,十分困難。因此在學習動作時,應精雕細刻,循序漸進!

四、大概差不多
不嚴格要求自己,每個動作差不多就放過,一個月兩個月、一年兩年,你會看到太多差不多的動作,跳出的舞蹈也就是個差不多的舞蹈。

五、缺乏自信
練舞的時候不敢在人前展示,擔心別人會笑話自己。其實,沒有什麼好害羞的,誰都是從新手到高手一步步走過來的。

六、不看鏡子
跳舞的時候最好對著鏡子練習,這樣可以隨時糾正自己的動作。

七、舞蹈沒有魂
沒有靈魂的舞蹈,連自己都感動不了,如何去感染觀眾。舞者應該多接觸社會、深入生活,開闊視野,了解風土人情、豐富自己的情感體驗,才能深刻理解作品中的角色。

八、不重視音樂
舞蹈的目的在於配合音樂來傳達內心的情感,可以說音樂是舞蹈的靈魂,舞蹈跳的好的人,音樂修養都很高,音樂的每一個音符都彷彿從他飄動著的舞姿中流淌出來。

九、沒有好老師
好的老師,猶如人生路上的一盞明燈,他能用自己豐富的積累,一眼看出你的優勢和不足,告訴你如何少走彎路,幫助你重新認識自己、激發自己的潛能。

【舞步即無步DAVID/分享】華爾茲指定舞序 情迷音樂 情迷(童麗;原唱 鄧麗君)




【舞步即無步DAVID/分享】華爾茲指定舞序 情迷音樂  情迷(童麗;原唱 鄧麗君)

標準舞的音樂,並非只有西洋樂曲,只要節拍速度符合規定或接近即可(W:30小節/分,T:33~34F:30Q:50VW:60),旋律優美,適合該舞的特質⋯⋯「好的音樂」無國界,東西音樂,適合跳舞,高雅通俗,各有所好,皆無不可。

華爾茲指定舞序 情迷音樂

【殊勝難得帶有中文/英文舞步名稱 加上節奏 旋律優美動人 舞技 舞姿 舞步即無步精準到位 重覆乙次】
推薦連結、值得學習、值得分享、值得研究、真的很讚。