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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣,又可以當運動,一舉數得呦! 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

2019年1月7日 星期一

大維非常熱愛舞蹈 也熱愛運動流汗健身 以舞蹈為這一輩子唯一追求的理想和目標 同時訓練腳力體力和耐力 並希望將我的舞蹈經驗和技術無條件分享大家


大維非常熱愛舞蹈 也熱愛運動流汗健身 以舞蹈為這一輩子唯一追求的理想和目標 同時訓練腳力體力和耐力 並希望將我的舞蹈經驗和技術無條件分享大家






計畫趕不上變化 舞蹈現實的場合中是多變的 其實用每一次的經驗和舞蹈所要呈現與自己表達的意念與動作 每一次每一次的修正突破做最到位精準的演出

1  音樂要會聽要會數腳步務必精準的對到音樂節奏 自己要跳的舞步節奏要清楚明白的記憶在潛意識
第一項做到了再來加強 下面的項目
2  方向
3  角度
4  姿勢
5  動作
請注意女士沒有自己的
6  主動權/引導的訊息發送
7  方向角度旋轉度速度
8  女士沒有自己的腳部位置
9  女士沒有自己的手部位置
10 女士沒有自己的體位
11 舞動舞蹈把身體拉直放掉不該有的力
12 舞動舞蹈 不要看地上或者彎腰駝背看地上
13 舞蹈舞蹈就要跟隨著音樂節奏 女士不要有對於節奏的改變和任意表現 而呈現在自己的主觀意念無知無明假象的陶醉中 不知道音樂的舞動為之亂亂舞
14 舞動舞蹈 所有的中心線全部向上 不要向前
15 不要向後
16 不要向左
17 不要向右
18 更不要向下
19 八步舞蹈是踏步型 舞步不是用滑的 所以腳步不會很大 錯誤的動作已在養成無知無名的難以改變
20 恰恰和倫巴沒有升降轉圈的時候 中心㸃和重心不要高高低低
21 注意是否有抬肩或者突肩的不良動作和姿勢
22 平常加強基本功  對抗和表演的時候 用自己的舞蹈境界圓滿完成 所有的舞步 動作和姿勢
23 做大招的時候務必以節奏的小節數去圓滿每一段的舞蹈動作 不是在那邊等候拍子結束 而不做任何動作
24 女士在轉圈或繞圈的時候避免頭低低的或會偏離中心線 不自覺的呈現不良動作和姿勢  並且出力或者拉扯男生的重心

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