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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣,又可以當運動,一舉數得呦! 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

2019年2月2日 星期六

【規則就是如此】舞動舞蹈中女士跟隨 是義務 【規則就是如此】舞動舞蹈中女士跟隨 不是選擇 【規則就是如此】舞動舞蹈中女士跟隨 更不是權利


【規則就是如此】舞動舞蹈中女士跟隨 是義務
【規則就是如此】舞動舞蹈中女士跟隨 不是選擇
【規則就是如此】舞動舞蹈中女士跟隨 更不是權利






【在領舞時 講到IP表示沒有扭力 右足在裡面而且内緣要相擦】
【講到扭扭就表示有扭力 一定是扭動四個脊椎 身體向右 身體向左 和胯骨向右 胯骨向左 一定不能踩裡面】

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