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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣,又可以當運動,一舉數得呦! 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

2019年2月13日 星期三

【舞步即無步DAVID/轉分享】 ★【舞棍阿伯】成名作品1熱舞恰恰2舞棍阿伯3海浪情4來去笑5不老小鮮肉~[廖藝/採訪報導]


【舞步即無步DAVID/轉分享】
★【舞棍阿伯】成名作品1熱舞恰恰2舞棍阿伯3海浪情4來去笑5不老小鮮肉~[廖藝/採訪報導]



你有觀察過自己的呼吸嗎?
是短而急促又紊亂?
還是緩慢深長又穩定?
深呼吸,緩緩地加深加長,內在的力量自然醞釀,
無論是瑜珈墊上的動作練習,或是生活中的挑戰,
你都能穩穩地自在面對,沒有過不了的難關~

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