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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣,又可以當運動,一舉數得呦! 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

2019年6月5日 星期三

【快三步對抗舞步面授機宜】 從頭到尾感覺感應舞動 女士腳步靠自己踩 女士音樂節奏靠自己聽 全部放空交給引導的男士


【快三步對抗舞步面授機宜】 從頭到尾感覺感應舞動 女士腳步靠自己踩 女士音樂節奏靠自己聽 全部放空交給引導的男士


從頭到尾感覺感應舞動
女士腳步靠自己踩
女士音樂節奏靠自己聽
全部放空交給引導的男士

1 該前進就該前進
2該往旁邊就該往旁邊
3該併腳就該併腳
4該不離開地板就該不離開地板
5該腳跟就該腳跟
6該腳尖就該腳尖
7該從頭到尾面對面IP位 亦是如此
8該夾腳就該夾腳
9該後退就該後退
10該轉向就該轉向
11該大步就該大步
12該小步就該小步
13該升就該升
14該降就該降
15該看左邊第4位置 亦是如此
16該貼動就該貼動

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