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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣,又可以當運動,一舉數得呦! 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。
二十大招研習 一 反臂 二 勾臂 三 右肩 四 釣魚 五 傳統 六 右轉 ~~~~~~ 十七 勾腿 十八 勾物 十九 反勾 二十 踮撐
二十大招研習
一 反臂
二 勾臂
三 右肩
四 釣魚
五 傳統
六 右轉
七 前下
八 神雕
九 飛機
十 離別
十一
心心
十二
搖揺
十三
右下
十四
凌波
十五
貼脖
十六 躺右
十七 勾腿
十八 勾物
十九 反勾
二十 踮撐
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