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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣,又可以當運動,一舉數得呦! 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

2019年7月27日 星期六

二十大招研習 一 反臂 二 勾臂 三 右肩 四 釣魚 五 傳統 六 右轉 ~~~~~~ 十七 勾腿 十八 勾物 十九 反勾 二十 踮撐


二十大招研習


  反臂
  勾臂
  右肩
  釣魚
  傳統
  右轉
  前下
  神雕
  飛機
  離別
十一 心心
十二 搖揺
十三 右下
十四 凌波
十五 貼脖
十六  躺右
十七  勾腿
十八  勾物
十九  反勾
二十  踮撐





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