網頁

休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣,又可以當運動,一舉數得呦! 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

2019年9月9日 星期一

花了兩個鐘頭的時間 將三步結力巴的節奏 節拍和舞蹈順序標記清楚 吉力巴 第二套 舞序 起舞男女面相對男士 左邊是主要觀眾席


花了兩個鐘頭的時間
將三步結力巴的節奏
節拍和舞蹈順序標記清楚

吉力巴 第二套 舞序 
起舞男女面相對男士
左邊是主要觀眾席

7  
8  
9  
10 
11 
12 

男士   女士相對之
起式往右繞圈
結尾往左繞圈
10   繞圈以後右邊是主要觀眾席

最新三步吉魯巴舞林密笈與撇步
音樂每分鐘4O-46小節(音樂性∕1小節有4=2個蓬恰=膝蓋直彎各2)             
46小節為基準每分鐘共有46x4=184=92個蓬恰/膝蓋直92次彎92  
每首音樂以3分鐘為基準3x184=552=276個蓬恰膝蓋直276次彎276


起舞//  快的1234  快的123456  快的123456   慢的123456  慢的12345678  快的9 10/伸脚
碰恰數 2+3+3+6+8+123 

7   //   先向左邊扭 全部快的12345678  22345678右扭結束
滑步32345678  退後踩踩步42345678  快的9 10/伸脚
先走兩個漫步12 連接探戈的四伸12345678  22345678
碰恰數 8+8+1+2+827

8   //   慢的走兩步12  快的滑步一次1234  再慢的走兩步  快的滑步四次12345678  22345678快的連續前後滑滑步12345678  22345678
碰恰數 2+2+2+8+822


9   //    往前走三步  伸腳三次慢的  快伸腳四次  踏點後退兩步第二步半蹲點腳  左足先快的踏點步12345678  22345678  快的9 10/伸脚
碰恰數 3+3+2+2+8+119


10  //  欲擒故縱 12345  223  323  423  523/ 男士背對與女士正面接手   圓月彎刀123  223  323  423  繞圈慢的十三步12345678910111213
靠左踏點滑步123456
靠右踏點滑步123456 
8個一二三四五六七八
碰恰數 5+12+12+13+6+6+3286


11  //  連結步一二三
A  往前踏點 123456
     往後踏點 123456
B  往前走三步原地踏併步
     往後走三步原地踏併步
     123 223 323 423
C   往前踏點步1234  2234
      往後踏點步1234  2234
D   慢步 1234567
     交叉前進後退踏點步
     1234 2234 3234 4234
     5234 6234 7234 8234
碰恰數 3+6+6+6+6+8+8+7+1666

12  //
先出左腳 滑輪三步 快點四步
123   223    1234
再出右腳 滑輪三步 快點四步
123   223    1234 
走五步右接右手成pp位置
男士向左繞圈 女士向右繞圈
和起舞的節拍完全一樣
碰恰數 8+8+5+2+3+3+635


結舞//  男右手接女左手背對背
123  223  323  423  523
62 1234 跳起來 5 伸脚
72 1234 跳起來 5 伸脚
823 男士面向觀眾結束
碰恰數 15+2+2+1+2+2+1+328

沒有留言:

張貼留言