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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣,又可以當運動,一舉數得呦! 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

2019年9月14日 星期六

好壞不重要 健康快樂開心比較重要 不需要分班别 腳步按照音樂 踩踏 出來 才是厲害的 女士請放空請放空請放空


好壞不重要   健康快樂開心比較重要

不需要分班别 腳步按照音樂 踩踏 出來 才是厲害的   女士請放空請放空請放空

 再提醒大家一次
 和我舞動的女士請放空
 感恩感謝大家

例如
恰恰恰四拍踩五步
    巴四拍踩三步
華爾滋三拍踩三步
    步六拍踩八步
腳步的順序按照音樂節奏
左腳出完換右腳
右腳出完換左腳
腳步靠女士自己採
音樂靠女士自己聽
其它一切交給引導者
訊息發動者男士
女士切記切記
不要多不要少
不要快也不要慢




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