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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣,又可以當運動,一舉數得呦! 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

2019年10月29日 星期二

WALTZ節拍數法之順序為123、231/2的後面是3-3的後面是1 312∕3的後面是1-1的後面是2 身體的移動和腳的移動要綿延不斷



WALTZ節拍數法之順序為123231/2的後面是3-3的後面是1
312∕3的後面是1-1的後面是2  身體的移動和腳的移動要綿延不斷

MODERN舞時双方的身體從音樂開始到結束都要保有張力 請注意最重要的三點手肘向外兩點及頭椎向上一點  從上往下看整個身體連手臂是圓弧形的-並不是平行及倒圓弧形  將身體延伸出去-而手臂屬於身體一部份 如此才能保有張力-有張力的身體是好移動、好旋轉及好舞姿的呈現  請將身體拉直拉高-手臂拉長拉寬  這種舞姿適用於所有的MODERN-而不僅只是WALTZ


舞動舞蹈人體的八個脊椎
頭椎 頸椎 肩椎 胸椎
背椎 心椎 腰椎 尾椎

SWAY 無論前進還是後退第一步出左腳-第三步傾斜左邊
左腳併右腳傾向左邊

SWAY 無論前進還是後退第一步出右腳-第三步傾斜右邊
右腳併左腳傾向右邊

反身-轉身和傾斜不會同時發生反身-轉身之後才有傾斜
傾斜回正之後才有反身-轉身    
有升降就有傾斜-華爾滋    
無升降就無傾斜-探戈


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