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休閒運動精進舞藝是愛好、也是興趣,又可以當運動,一舉數得呦! 我歌月徘徊丶我舞影凌亂。 請將脊椎骨/垂直線(中心線)拉成一直線【拉脊椎順序分別為:尾椎 腰椎 心椎 背椎 胸椎 肩椎 頸椎 頭椎】。

2019年11月22日 星期五

1 華爾滋的(墊步) 一二加三 2 華爾滋的(收腳步) 一二加三 3 華爾滋的(鎖步) 一二加三 7 華爾滋的(跑步) 一二加三


【能不能提醒一句話】【Modern舞蹈 中心線在任何體位永遠要保持相對,體位要在對應狀態下舞動】

1   華爾滋的(墊步)     一二加三
2   華爾滋的(收腳步一二加三
3   華爾滋的(鎖步)     一二加三
7   華爾滋的(跑步)     一二加三
注意以上的節奏全部相同
注意收腳步的加沒有落重心
按照我的教學方式 死記死背


華爾滋練習段落順序如下
1   墊步 鎖步 跑步 收腳步
Rop體位男士女士前進後退

2  練習PP體位連續3個跑步

3  練習Rop體位連續3個跑步

4  右掃步 加 左掃步    二小節快跑步  加 收腳步   總共5小節
快跑步的節拍1+2+3+
收腳步的節拍1 2+ 3


A  練習華爾滋基本步
B  練習華爾滋交換步
C  練習華爾滋左轉步
D  練習華爾滋右轉步
E  練習華爾滋直行步

AA  練習華爾滋 第一段16小節
BB  練習華爾滋 第二段16小節
CC  練習華爾滋 聽與數節奏

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